Arachnophobia: symptomer og rettsmidler

Edderkopper forfølge mennesker overalt: i leiligheter, hus, på gata. Kvinner, som gjør rengjøring, fjern spindelvev fra lamper og tak. Hun vever små edderkopper. Selv ved synet av dem, er det mange av det rettferdige sexpaniket. Hva er frykten for edderkopper?

De fleste av oss tror at leddyr ser ganske ubehagelig ut, og selv folk er redd for at det er mange giftige individer blant dem.

Folk har forskjellige fobier. Noen er redd for å dø av noen sykdom, andre - å bli gal. Men nesten alle er forenet av frykten for arachnids, med andre ord, arachnophobia. Dette er et av de spesielle tilfellene med såkalt zoofobi. Det er lagt merke til at denne frykten er den vanligste blant mange fobier.

Kroppsstrukturen til arachnid er helt ulikt det menneskelige. Insektet har mange poter, preges av en stor kropp og lite hode. En rekke kroppsstruktur, størrelse og farge av denne forekomsten er fantastisk. Disse blodsugende skapningene angriper sine fellesskap og dreper, trekker ut alle saftene. Og dette faktum betyr at edderkopper er signifikant preget av deres hensynsløshet blant andre insekter.

Folk frykter vidunderlig edderkopper, som mange av dem er giftige. Hvis du blir bitt av den mest uskyldige edderkoppen, kan det oppstå store problemer. Selv om giftet ikke er dødelig, kan en farlig infeksjon komme inn i såret. Det viser seg at selv et stort individ kan dø av angrepet av et lite insekt.

De kan plutselig oppstå. Det er bare at en person kan når som helst se en veldig stor edderkopp eller det uvanlige bildet, og på det samme tidspunkt vil han bli hysterisk. Alt dette skjer fordi i mange århundrer har menneskeheten møtt en trist opplevelse.

Arachnophobia er ofte forvirret av avsky eller avvisning av noe. Slike følelser kan utvikle seg i et bestemt tidsintervall, og på et tidspunkt plutselig våkne opp. Panikkanfall med frykt for edderkopper skjer med nesten hver person. Ingen er immun mot det. Og faren for denne tilstanden er det en person kan ha en nervøs sammenbrudd eller til og med et hjerteinfarkt.

Da vil det triste tilfellet føre til konstant frykt. Ytterligere smertefulle, obsessive tilstander kan begynne. Etter det begynner emnet å frykte forskjellige mørke rom (kjellere, lofter) bare fordi det kan være edderkopper der.

Og du kan i utgangspunktet observere ditt velvære, og deretter trekke konklusjoner.Hvis du eller din kjære har en ubehagelig følelse ved ledd av leddyr, bør du i det minste være våken. Følgende tegn vil bidra til å bestemme fobien din:

• hjerteslag og puls øker;
• Det er et uforklarlig ønske om å drepe insektet umiddelbart.
• en økning i frykt, og det blir ukontrollabelt;
• tremor av hender og føtter;
• frykt utvikler seg til et panikkanfall;
• svette;
• sløvhet eller plutselig aktivitet;
• huden blir lilla eller tvert imot.

Hvis en person fortsetter å oppføre seg utilstrekkelig, prøver han overalt å finne redder på edderkopper og ødelegge dem. Kvinner begynner å rengjøre og vaske gulv i hele huset. Noen kommer til det punktet at de kan spray en giftig aerosol i alle rom hvis de merker en web. Og hun i arachnophobes forårsaker en ekte panikk.

Personer som lider av denne fobien, snakker hele tiden om faren for å møte med leddgikt. Tilfeller av edderkoppangrep på mennesker er beskrevet. Samtidig viser de overstimuleringen. Og dette antyder det du må ta tiltak som vil redde dem fra fobier av en gitt orientering. Og i utgangspunktet er det nødvendig å identifisere årsakene.

Forskere har vist at arachnophob i de fleste tilfeller ikke kan forklare årsaken til deres frykt. Derfor har de praktisk talt ingen makt til å holde deres fobier, som bare oppstår ved bare tanken på leddyr, under kontroll. Men her er det nødvendig å skille arachnophobia fra misliker.

Noen mennesker er slemme av naturen. De er irritert av syn på edderkopper. Ved synet av noe insekt, vil de se bort, riste klær eller stampe føttene. Fiendtlighet er også en obsessiv tilstand, bare den uttrykkes i en annen form.

Tilsynelatende skyldes dette at arachnider er svært forskjellige fra mennesker etter deres utseende. Slike fiendtlighet kommer fra uendelig tid. Når en person ble tvunget til å overleve i den grusomme verden av natur, hadde han fobier knyttet til bevaring av slekten. Ikke alle verdens levende vesener er knyttet til mennesker med panikkfrykt. Innbyggerne i havene og dypene gir ikke så sterk aversjon på grunn av at de ligger langt unna det menneskelige hjemmet.

Ingenting kan stoppe dem før de kommer inn i huset. Det er tilfeller der edderkopper angriper folk mens de sover i sengen. Forskere har oppdaget at edderkopper er ganske gamle innbyggere på planeten. Siden pesten og andre alvorlige sykdommer har folk blitt overbevist om at insekter er i stand til å bære farlige patogener. Og dette er en annen sterkt utviklet grunn til å frykte leddgikt.

Edderkopper er ødelagt bare fordi de lever på jorden. Av en eller annen grunn antas det at drepe dem er en dårlig omen. Det er imidlertid en annen versjon: hvis du dreper edderkoppen, vil du bli befriet fra alle synder. Slike motsetninger eksisterer ikke uten grunn blant mennesker.

Selvfølgelig er det nettopp arachnofobi at personer med en ustabil mental tilstand kan lide. Kanskje i barndommen opplevde en mann mer enn en stressende situasjon. Negativ erfaring forblir i underbevisstheten og blir nå valgt utenfor. Denne personen kan lide av ulike fobier, men de er ganske langt fra hans syn. Og tilstedeværelsen av en stor edderkopp kunne vekke gamle frykt i sin sjel, som umiddelbart kom sammen og legemliggjort i arachnophobia.

Personer som lider av konstant tretthet eller nerveoverbelastning er også utsatt for araknofobi. Disse manifestasjoner av kroppen uttrykker dens tretthet.Derfor må du først identifisere den sanne årsaken til fobi, og deretter trekke noen konklusjoner. Imponerende mennesker, når de konfronteres med skremmende informasjon om edderkopper, kan komme opp med ulike historier som vil skremme dem. De kan til og med tro på disse historiene selv og overbevise dem om andre mennesker.

På grunnlag av sine egne fantasier, kan arachnophobes nøye vurdere hvert bestemt tilfelle forbundet med livet av edderkopper. Som et resultat vil denne delen av folk se etter fare i hvert hjørne av rommet sitt og derved utvikle sin fobi til enorme proporsjoner.

Barn er ikke klar over at edderkoppen kan forårsake skade. Men de fokuserer alltid på oppførsel av voksne. Og hvis et barn ser frykten for foreldre ved synet av et insekt, "gjentar han" deres oppførsel. Det kan sies at arachnophobia overføres i henhold til atferdsmessige egenskaper av kjære, fra generasjon til generasjon.

Her må du gjøre en reservasjon. En person med en stabil psyke er ikke i stand til å dvele på problemet i lang tid. Han kan bytte til positive følelser og glemme frykt for en stund. Når et individ er lykkelig, tar han ikke hensyn til faren, spesielt når den ikke er så spesifisert av noe i sitt sinn.

Og folk med en tendens til obsessive tilstander og nevroser kan oppleve daglig stress når de tenker på faren for edderkopper. Hver dag kan det bare øke og til slutt føre til en fobi. Arachnophobes utsatt for neurose. Noen tror at nevroser er arvet, og det er umulig å kvitte seg med dem. Er det så?

Eksperter sier det Hvis et barn født i en familie hvor det er personer med nevroser, er plassert i en annen familie, der alle medlemmene har en stabil psyke, så vil dette barnet vokse seg sunt. Og dette faktum bekrefter igjen at alle fobier og nevrotiske tilstander ikke arves, men er ervervet. Og hvis fobier ikke oppstår ut av "ut av ingenting", så kan det sies med presisjon at de kan og skal kastes.

Folk som står overfor spesifikke tilfeller av edderkoppbitt, begynner ufrivillig å tenke på dette problemet. I Sentral-Asia er karakurt funnet. Bitt av disse prøvene er i de fleste tilfeller dødelig for både mennesker og dyr. Før sengetid strekker hyrderne en lang streng ren fåreskinn rundt sengen.

Denne oppførselen har utviklet seg siden den tiden da mannen begynte å innse at denne typen insekt er farlig. Ulike historier knyttet til angrepet av denne spesielle kategorien edderkopper på mennesker ble overført fra munn til munn.

I hete land er det arter som nesten umiddelbart kan drepe en person. Bananer fra østlige land har lenge vært elsket av mange av oss. De selges i hver butikk. Og nesten ingen tror det Å kjøpe bananer kan føre til triste konsekvenser.

I en favoritt eksotisk delikatesse funnet ofte banan edderkopper. Disse skapningene lever i palmer og legger egg på bananskallet. Giften av denne reptilen er ti ganger sterkere enn en karakurt eller en svart enke. Det er mange tilfeller der folk døde av en bananspider som var langt borte enn sitt habitat, fordi dagens bananer er spredt over hele verden.

Det er derfor ikke overraskende at folk har i utgangspunktet en frykt for dødsbit. Frykt kommer også fram fra en liten arthropod-art. Teoretisk kan de krype inn i en persons bolig til enhver tid og gjennom et hvilket som helst, mest elendig hull, og konsekvensene av en invasjon ville være uforutsigbare. Skrekk forårsaker den såkalte overraskende effekt. At han er i stand til å føre til panikk.

I tillegg er det på de brede skjermbildene av kinoer en rekke filmer med deltagelse av ulike typer leddyr, som spises for øynene til mengden. Og det bidrar også til spredningen av vedvarende hysteri rundt denne typen insekt.

Det bør bemerkes at det vil være vanskelig å overvinne arachnophobia ensidig. Her er en helhetlig tilnærming nødvendig. Den lidende personen er rett og slett tvunget til å selvstendig ønske å bli kvitt fobi. Da vil spesialisten kunne hjelpe alle tilgjengelige metoder.

Det er mulig å kvitte seg med frykten for edderkopper på en medisinsk måte bare som en siste utvei, akkurat når sykdommen allerede er blitt forsømt. Den alvorlige arten av sykdomsforløpet fører til omfattende symptomer. Når panikkanfall er foreskrevet av en lege nootropics, antidepressiva (SSRI-gruppe), beroligende midler.

I andre, mindre alvorlige tilfeller brukes andre metoder for psykoterapi. De er forsiktige og hjelper i fremtiden for å unngå tilbakefall. Den eneste betingelsen: spesialisten må være høyt kvalifisert. Vi viser noen teknikker.

• Konfliktmetoden innebærer en kollisjon av en pasient med en fobi (med sin utførelsesform). Bilder av edderkopper er satt foran en person, men levende eksemplarer i spesielle terrarier passer best til dette formålet. Sammen med legen, undersøker arachnophobe leddyr og lærer å klare sin frykt. Så snart situasjonen begynner å ligge av, overføres pasienten til den taktile oppfatningen av disse insektene. Så gradvis kommer realiseringen at bastards ikke kan gjøre mye skade, og utvikle en tilstrekkelig holdning til dem.
• I det moderne samfunnet har ulike gadgets blitt utbredt. Med hjelp av dem kan du spille dataspill, hvor hovedpersonene vil være de nestiest edderkoppene som må ødelegges. Gradvis vil personen bli vant til bildet av insekter og slutte å være redd.
• Omtrent samme metode ble utviklet i Russland. Bare her brukes et spesielt virtuelt program. Arachnofobu foreslo å ta en vanskelig vei for å bekjempe edderkopper i den virtuelle verden. Denne teknikken fungerer bra på psyken til en person som er redd for insekter. Hun hjelper med å håndtere din frykt.

Mennesker med svært sterke nerver lider nesten ikke av fobier av forskjellige retninger. Imidlertid har de svakheter. Som et resultat av alvorlig stress, kan de få tegn på en tilstand der de vil begynne å oppleve frykt. Slike personer kan rådes til å overvinne sin frykt med følgende øvelser.

• Vend deg til meditasjonens praksis. Konstante øvelser i stillhet vil bidra til å slappe av og deretter etablere indre harmoni.
• Du må slutte å bekjempe obsessive tanker. Ja, de kommer til tankene dine, men du må ha motet til å akseptere dem, for å akseptere deres eksistens. Jo mer du tror at negative tanker må bli drevet bort fra deg, desto mindre kommer de til å tenke deg.
• La nervesystemet hvile. Stopp å svare på ubehagelige situasjoner. Noen mennesker ser spesielt etter informasjon for å kile sine nerver. Nekter negative nyheter (minst en stund). Det er best å gå vekk fra hjemmet og holde seg i stillhet.
• Forstå en ting: påtrengende tanker og intuisjoner har ingenting til felles. Du bør vite at ikke noe dårlig vil skje med deg, selv om du slutter å tenke gjennom trinnene dine 10 dager fremover og forutsi hendelser.
• Hvis du ikke umiddelbart kan bli kvitt obsessive tanker, skriv dem ned på papir og les etter en stund. Forny din frykt, du vil forstå hvor absurd de er.
• Så snart du innser at tenkning om de dårlige er en ubrukelig øvelse, begynn å erstatte frykten din med edru og rasjonell resonnement. Tenk på det faktum at sannsynligheten for utførelsen av de mest forferdelige fryktene er svært liten.
• Alltid står overfor frykten din. Ikke løp bort fra dem og skjul. Hvis du er redd for edderkopper, må du tvinge deg til å fjerne spindelvev i leiligheten eller se de små husdyrinsekter. Du vil forstå at alarmen din var forgjeves.
• Aktivt slapp av. Slike metoder inkluderer meditasjon, repetisjon av bekreftelser, fysisk trening. Disse øvelsene vil redusere hjernens aktivitet, noe som fører til obsessive tilstander.

Du må forstå at det er nok metoder som bidrar til å bekjempe fobier. Noen av dem kan helbredes ved dissosiasjon. Dette ordet betyr fullstendig abstraksjon fra hendelsene.

For å bekjempe frykt må du helt mentalt "bryte bort" fra fobias gjenstand. For å gjøre dette, prøv å få hjernen din til å oppleve forskjellige følelser om samme hendelse, avhengig av miljøet. En stor edderkopp med rase bein skremmer mye mer enn en liten, knapt merkbar edderkopp under føttene. For å slutte å være redd for begge, forestill deg hvordan en stor edderkopp gradvis mister sin størrelse og blir til en helt liten, ufarlig edderkopp.

For å takle en fobi enkelt må du ikke overdrive virkeligheten. Det er ingen steder i nærheten av deg hvor store edderkoppeksempler er funnet.. Hvis frykten din spilles ut om vinteren, så tenk på at noen edderkopper vil fryse langs en snøvei til den når terskelen din. Og sommeren kommer snart igjen. Så, før den varme sesongen kommer, har du ingenting å frykte.

Du bør alltid finne slike alternativer som vil hjelpe "push" dine obsessive stater. Fortell deg selv dette: "Jeg skal tenke på det i morgen, og i dag har jeg det bra." Omtrent dette er metoden for å zoome hendelser.

Tenk deg en edderkopp som ligger 5-7 meter unna deg. Flytt deretter denne avstanden unna. Hva ser du? Spider har betydelig redusert i størrelse. Forestill deg nå hvordan du ser ham gjennom vinduet. Han kryper gradvis bort på sin virksomhet og forsvinner helt fra ditt syn.

Husk at frykten din er momentant. Tilbring dissosiasjon i tide. Tenk på det faktum at i morgen samtidig kan du ikke huske din fobi, som du vil være på en konsert. I store haller blir ikke leddyr funnet. I tillegg vil det for din glede spille et helt orkester.

Bare prøv å flytte øyeblikkets frykt for tiden når konserten skal gå. I morgen vil du ikke ha tid til en fobi, og du husker kanskje ikke at i dag har dine egne tanker skremt deg.

Og også prøve å utføre uavhengig øvelsen "Leddjord ødeleggelse". Fortsett som følger.

• Lag en edderkoppefigur av papir eller plast. Mal det, fest så mange føtter som mulig.
• Sett den så på bordet foran blikket ditt. og fokus på oppmerksomheten på dette objektet. Du kan være i panikk.
• Flytt all din frykt til en edderkoppestavfigur.. Sikre det der. Innse at som svar på dine handlinger, kan edderkoppen ikke gjøre noe. Det viser seg at han er forsvarsløs foran deg.
• Deretter med kraft, søker alle sansene, knuse og ødelegge det kunstige insektet.

Hvordan behandle arachnophobia, se følgende video.