fobier

Demofobi: årsaker, symptomer og behandling

Demofobi: årsaker, symptomer og behandling

bli med i diskusjonen

 
Innholdet
  1. årsaker til
  2. Symptomer på sykdommen
  3. diagnostikk
  4. Behandling av frykt
  5. Psykolog tips

Når det er mange mennesker rundt, er det alltid ubehagelig. Vanity er forvirrende, og blanding av forskjellige stemninger og auras påvirker negativt den indre tilstanden til en person. Men disse følelsene er ikke alle mennesker, men bare de som i en viss grad er utsatt for demofobi. Frykt for mengden påvirker sterkt humøret og livet til en person.

årsaker til

Mannen har lenge vært vant til å leve i samfunnet. Noen representanter kan imidlertid ikke holde seg i overfylte steder lenge siden på grunn av ubehag. Den uttalt naturen av avvisningen av mengden kalles en fobi. Denne tilstanden kan deles inn i tre deler.

  • Agorafobi. Det antas at dette er det eksakte navnet på frykten for åpen plass. Det samme begrepet refererer til betegnelsen av frykt for mengden. Faktum er at dette ordet er oversatt fra gammelt gresk som "kvadrat og frykt". Vanligvis er området fylt med et stort antall mennesker. Det viser seg at agorafobi er direkte relatert til frykten for mengden.

Det er nødvendig å legge til at sosiale fobes også kan bli rangert blant de som, for å si det mildt, ikke liker et stort antall mennesker i nærheten.

  • Demofobiya. Denne tilstanden bestemmer frykten for et stort antall mennesker. Akkumuleringen av mennesker i transport, i linjer, ved rallyer forårsaker ubehag, og i noen til og med panikkanfall. Slike personer er utsatt for stor frykt hvis de faller i sentrum av offentlige arrangementer. Derfor vises demofober nesten ikke i de stedene hvor det er veldig overfylt.
  • Ohlofobiya har også en likhet med begrepet demofobi. Det kan sies at disse begrepene er synonymt. Den eneste forskjellen her er at bare en uorganisert mengde mennesker er redd for ohlofob. For eksempel kan han bli panikk hvis han plutselig finner seg i midten av en gruppe mennesker som går i en kolonne for en rally.

Den samme personen vil imidlertid stille delta i en planlagt offentlig forelesning. Denne oppførselen forklares ganske enkelt: En uorganisert samling av mennesker kan utgjøre en trussel, og det planlagte møtet hos mennesker på en kulturbegivenhet kan ikke utvikle seg til et ukontrollabelt problem.

De fleste legger ikke merke til fremmede, men dette er tilfeller der det ikke er angst. Noen individer frykter å være blant mengden bare fordi de har hatt negative erfaringer i fortiden.

I forelsket er det lett å trekke ut en lommebok eller telefon. I en sterk forelskelse kan du lide. Fans, forlater stadion, ikke en gang opplevd presset av publikum. De som lider vil lenge huske ubehag. derfor årsakene til demofobi kan være et stort antall.

Frykt for mengden er ikke irrasjonell, med mindre det blir til obsessive stater, dette er når en person begynner å tenke på farene som venter på ham hvert minutt. Alle som bor i storbyer er mer utsatt for fobier av denne typen på grunn av store folkemengder. I hvert fall er fobiske stemninger forårsaket av at en person befinner seg på et ukjent sted, noe som også er ukontrollabelt og derfor usikkert.

Etter hans mening kan man på dette stedet forvente reelle eller forestillte risikoer for livet.

Og fra dette opplever individet potensiell hjelpeløshet før uunngåelighet. Det ser ut til å bli drevet inn i et hjørne der det ikke er noen utgang. Demofobi ser ut til at andre vil føle sin frykt og begynne å le av ham eller enda verre - rane og til og med drepe.

Utviklingen av denne tilstanden medfører mer alvorlige konsekvenser. En person begynner å være redd for alt som er forbundet med å gå utenfor. Han blir asosial, og alle hans handlinger utfordrer logikk. Et hus eller leilighet blir tilflugtssted for ham, hvorfra det er forferdelig å forlate. Til slutt påvirker en fobi det personlige liv, arbeid og fysiske tilstanden til en syk person.

Symptomer på sykdommen

En hvilken som helst sykdom har sine egne symptomer. I tilfelle av et fysisk organ, er et hvilket som helst organ, og i sjelens tilfelle, noen avvik som ikke er karakteristisk for vanlig oppførsel. Folk med en sunn psyke oppfatter verden rundt dem tilstrekkelig.

De er ikke oppstyr og ikke bekymre deg i tilfelle uforutsette situasjoner.

En annen ting, hvis en person begynner å oppleve alvorlig ubehag, når det vises hvor mange mennesker. Vanligvis dette området, markeder, supermarkeder. Og så kan du med presisjon si at det er noen avvik. Kanskje de ikke er veldig vanlige.

Irrasjonell frykt kan ikke forklares av den enkelte til seg selv eller for å lukke folk.. Den oppstår fra ingensteds og fanger gradvis hele bevisstheten, frarøver vanlig tankegang. På dette punktet kan en person ikke kontrollere sin oppførsel. Det er drevet av frykt.

Deretter vises de medfølgende symptomene, som er som følger:

  • Svimmelhet begynner, hodepine vises i templene;
  • oppfordrer til oppkast eller oppkast;
  • pulsen forverrer, hjerteavbrudd begynner;
  • fargen på huden endres: de blir blek eller lilla;
  • mulig svimning;
  • hyppig vannlating kan begynne;
  • søvnforstyrrelser;
  • svetting.

Med fobier endres menneskelig atferd radikalt. Han blir ukommunikativ, prøver å ikke gå hvor som helst, han har problemer på jobben og i familien. Konstant frykt spiller ut i sinnet uforutsette situasjoner, for eksempel å miste penger eller frykt for å komme inn i en ubehagelig historie.

En mann snakker fortløpende om dette og prøver å bli moralsk støttet. Imidlertid hjelper ingen argumenter av venner og slektninger. Okhlofobiya tillater ikke lydtanking å ta over toppen. Når sykdomsforløpet begynner å forstyrre et fullt liv og truer en normal fysisk tilstand, er det nødvendig å søke hjelp fra en spesialist.

diagnostikk

Det må huskes at noe stress kan provosere en fobi som oppstår plutselig og fanger hele bevisstheten din. Spesialisten vil gjennomføre en hel undersøkelse ved hjelp av tester og konfidensielle samtaler.

Det må huskes at bare en kvalifisert psykoterapeut er i stand til å yte assistanse raskt og effektivt.

Og hvis oppførselen ser ut som symptomer som angst, angst på bagatell, spenning, hukommelsessvikt, følelse av angst, tretthet, må du være oppmerksom på dem. Det må huskes at en fobi kan deles inn i en sterkt forsømt og normal alarmerende tilstand. Det er mange forskjellige lidelser. De er delt inn i generalisert, posttraumatisk, stressende, panikk. I alle tilfeller er det nødvendig med en individuell tilnærming for å eliminere den ubehagelige tilstanden.

Psykoterapeut, etter å ha undersøkt pasientens liv, vil bestemme graden av fobi og deretter foreskrive nøyaktig den behandlingen som vil være gunstig for helsen.

Behandling av frykt

Det er mulig å overvinne frykt både uavhengig og med hjelp av en spesialist. Imidlertid må du huske at selvmedisinering er fulle av utviklingen av uforutsette situasjoner, så du må søke hjelp fra en spesialist. Etter diagnosen vil han tilby å handle på en av følgende scenarier.

  • Gjennomføring av psykoterapi økter (kognitiv atferdsterapi) vil hjelpe deg med å slappe av. I løpet av denne behandlingen endres pasientens tankemønstre radikalt. Rolig samtale og passende innstilling bestemmer opprinnelsen til den obsessive tilstanden.En psykoterapeut vil lære deg hvordan du skal håndtere en fobi. Men husk at suksessen til hele behandlingen avhenger av personen selv og på det sterke ønske om å helbrede. Pasienten må forstå at du må ta avgjørelser i full og forsøke å følge alle anbefalingene.
  • Fysioterapi bidrar til å bli kvitt fobi. Naturfenomen som vann, strøm, bølgestråling har en gunstig effekt på den menneskelige psyken og på kroppen som helhet. Derfor vil spesialiserte vannbehandlinger, massasje av ulike orienteringer bidra til rask gjenoppretting av psyken.
  • Narkotika terapi bidrar også til å gjenopprette mental balanse. Det må imidlertid huskes at slik behandling kan gi både fordel og skade, så det er bare nødvendig å bruke behandling i ekstreme tilfeller når andre metoder ikke hjelper.

Antidepressiva og beroligende midler hjelper deg med å kontrollere. De er foreskrevet for raskt å avlaste angst og panikkanfall. Kun en spesialist kan riktig bestemme behovet for stoffet og dets dosering. Selvadministrasjon av slike piller vil føre til svært triste konsekvenser.

Hos mennesker kan narkotikaavhengighet forekomme, og feil behandling vil utløse en overdose og død.

Psykolog tips

Psykologer tar sjelden ut til ekstreme tiltak. Hvis situasjonen ikke er så dårlig startet, er det mulig å kvitte seg med det ved å gjøre anstrengelser. For dette må pasienten og spesialisten jobbe sammen. En gav anbefalinger, og den andre strengt oppfylt alle avtaler. Dessuten bør det være et klart ønske om personen selv å bli kvitt den obsessive tilstanden.

Psykologer gir generelle råd som er veldig enkle, men har stort potensiale for å løfte den fobske holdningen. Så hva skal du gjøre hvis du føler angst og til og med panikkanfall?

  • En sunn livsstil vil ha en god effekt på din mentale tilstand og på kroppen din som helhet.
  • Kjører i morgen og kveld, vil klasser i treningsstudioet utfylle den terapeutiske effekten.
  • Mangel på søvn har en negativ effekt på kroppens generelle tilstand, så en sunn og lang søvn anbefales.
  • Ingen stress!
  • Sunn og velsmakende mat kan oppmuntre deg.
  • Hvis du ikke kan delta i fysioterapi klasser, bruk dusjen eller badekaret. Varmt vann virker underverk. Etter disse prosedyrene vil du føle deg bedre.
  • Finn en leksjon som. Bli involvert i strikking, broderi. Kommuniser mer med kjære.
  • Lær å slappe av og håndtere stress selv. For dette hjelper ulike pusteøvelser:
    • ta et sakte ånde og hold pusten din;
    • telle til fem og langsomt puste ut;
    • Utfør slike manipulasjoner flere ganger til lettelse kommer.
  • Les mer. Det er tilrådelig å velge for dette lys og livbekreftende verk.
  • Registrer deg for en sirkel hvor du finner likesinnede mennesker.
  • Prøv å overmanne deg selv og begynn å besøke overfylte steder. For en slik tur, inviter en nær person (venn, venn) for å støtte deg i vanskelige tider. Så du vil være sikker på at du ikke er alene, og i tilfelle en uforutsette situasjon vil du ikke bli forlatt alene med ulykke.

Det er viktig å huske at alt avhenger av deg. Og hvis du bestemmer deg for at du må bekjempe fobier, vil du overvinne all din frykt.

På funksjonene til demofobi, se nedenfor.

Skriv en kommentar
Informasjon gitt til referanseformål. Ikke medisinske. For helse, kontakt alltid en spesialist.

mote

skjønnhet

relasjoner