Scopofobia: Årsaker, symptomer og behandling

Mange kjøper vakre ting, tar vare på en stilig sminke, synlig tilbehør i sitt bilde med det eneste formål - å være attraktivt for andre. Samtidig er det folk som aldri vil skille seg ut fra den grå massen, fordi de er redd for at de vil bli sett av fremmede. Denne frykten kalles scopophobia.

Scopofobia (Scoptophobia) - irrasjonell panikk frykt for fremmed blikk. Ikke forveksle denne psykiske lidelsen med Gelotophobia - frykt for mulig latterliggjøring, selv om skopofobam delvis er preget av frykt for latterliggjøring. Men bare delvis.

Scopophobia er direkte relatert til gruppen av sosiale fobier (kode 40.1 i ICD-10), siden den er nært forbundet med samspillet mellom en person med sin egen type.

Det er vanskelig å si nøyaktig når menneskeheten først lærte om scopophobia, forskere foreslår at dette er en gammel frykt som var karakteristisk for noen medlemmer av menneskeheten i begynnelsen av sivilisasjonen. Det antas at "utgangspunktet" var den aller første menneskelige skammen. Så snart folk lærte å oppleve denne sosiale følelsen, oppsto individer som skammet seg og sjenert mer enn andre.

Begrepet i seg selv, som betegner navnet på denne lidelsen, ble først formulert av psykiatere i begynnelsen av forrige århundre. I lang tid kunne spesialister ikke nøyaktig beskrive de ulike egenskapene til denne lidelsen fra andre, men gjennomsnittsportretten til scopofoba ble etter hvert kjent: Dette er en person som er ekstremt usikker på seg selv, han ser ikke andre i øynene, han frykter at noen kan nøye undersøke ham. Han frykter å bli latterliggjort, ydmyket, og derfor ser andres syn at han vil flykte og skjule, for å finne en trygg plass der ingen kan se ham. For slike grunnleggende manifestasjoner blir scopofobia ofte kalt sosial neurose..

Eksperter har en tendens til å tro at de mest sannsynlige forutsetningene for utviklingen av denne fobien er lagt i barndommen. Så snart et barn begynner å sosialisere - går han til barnehage eller begynner å studere i skolen, står han uansett overfor at han blir "møtt etter klærne", hver av oss på ulike øyeblikk i livet blir alltid visuelt vurdert av andre. Hvis et barn har et sterkt nervesystem og et normalt selvtillit, kan han lett takle den ufrivillige forlegenhet og forlegenhet som kan oppstå under evalueringssynene til utenforstående.

Men elendige, usikre barn, for hvem andres meninger er svært viktige, kan lett falle inn i "fellen" - en eller to kommentarer fra lærer, lærer eller jevnaldrende, spesielt hvis de er offentlige, er nok for at barnet skal oppleve nåtiden. sjokkert, bekymret.

Noen ganger begynner scoptophobia etter en mislykket offentlig tale (barnet glemte ordene i tale, klarte ikke å presentere sitt prosjekt på en viktig konferanse eller olympiad for ham). I dette tilfellet utvikler frykten for nysgjerrige øyne raskere, og snart blir en person, selv utenfor situasjoner der han trenger å snakke foran noen, begynt å bli urolig på grunn av en mulig negativ vurdering av publikum om hans utseende, handlinger og menneskelig atferd.

Betydende bidrag til utviklingen av skystofobi, ifølge psykiatere, er laget av foreldre. Hvis en sammenlignende evaluerende type oppdragelse hersker i familien, når voksne konstant sammenligner sitt barn, øker hans handlinger, prestasjoner, evner med nabo Vasya eller vennens sønn, sannsynligheten for psykisk lidelse betydelig.

Moms og pappa, selvfølgelig, vil ha det beste, og tro at sammenligningen av deres trio sønn med nabo-gutten utmerket skal stimulere sitt eget barn til prestasjoner og oppnå suksess i skolen. Men i praksis virker det ikke. Og hvis det virker, så med mulige bivirkninger i form av psykiske lidelser.

For krevende foreldres holdning til barnet er også en sannsynlig årsak til scopophobia.

Hvis voksne samtidig utsetter barnets uunngåelige feil til hard kritikk, er sannsynligheten for frustrasjon enda høyere. Barnet lukkes, forsøker å lukke seg fra sine foreldre, og derfor fra samfunnet som helhet, siden han uten tvil projiserer maternell og faderlig kritikk med hensyn til sin person på alle menneskene rundt dem.

Men dette betyr ikke at barn som er elsket og etterlatt av voksne, ikke lider av scopophobia. Overbakt barn, som er vant til å være de viktigste, elskede, sentrale figurer i familien, vokser opp uten den nyttige evnen til å konfrontere problemer, de vet ikke hvordan man skal ta ansvarlige beslutninger, de forventer handling fra andre. Og disse barna leier ofte til i peer-gruppen ("mors sønn", "god jentedatter"). Under trykket av latterliggjøring kan et barn "bryte."

Voksne scopophobes prøver å holde seg fra hverandre, de er veldig beskjedne, selv smertefullt beskjedne. I deres utseende, klær, er alt tenkt ut til minste detalj, de er utrolig ryddige, de tar vare på seg selv, og denne enorme kontrollen og konstante tanker om hvordan de ser ut, bærer dem ut. De unngår publikum, store lag, nye bekjente. Det kan være vanskelig for dem å bygge et privatliv, lage en familie, kommunisere med kolleger.

Epileptika-scoptophobes opplever utfall av den underliggende sykdommen på offentlige steder, for eksempel i et kjøpesenter. Og lidelse Tourettes syndrom, å bekymre seg for at de blir vurdert, begynner de å oppleve en kraftig forverring av mimic flått, stamming nettopp når andre ser på dem.

Fanget i en "farlig" situasjon, blir skoptofoben rød eller blek, hans hjerte slår ofte, blodtrykket stiger, hendene begynner å skjelve, hans stemme bryter. En person kan oppleve kvalme, kan svake. For å utelukke slike situasjoner, prøver folk med denne fobi på alle måter å unngå omstendigheter og situasjoner der deres ukontrollable frykt kan manifestere seg, som de ikke kan gjøre på et bevisst nivå.

Han velger en jobb som ikke er den han har talenter og sympatier på, men en som han ikke trenger å kontakte med fremmede. Skopofobam er preget av en konstant angst, hypertrophied følelse av skyld. De sjekker hva de har gjort mange ganger for å eliminere feil, de er nesten alltid sikre på at de gjør verre enn andre, at de ikke har slike evner som de andre.

Kritofisk forstår scoptophobes at deres frykt ikke har grunnlag, og de skammer seg enda mer over det og klandrer seg selv for ikke å håndtere fobiske manifestasjoner. Dette forverrer bare sin allerede unenviable stilling.

Ofte tenker skoptofob på andre, dramatiserer. Når de besøkte legen eller besøkte postkontoret, tenkte de lenge, sa de alle riktig, gjorde de alle det, så de bra ut, hva kunne de ha tenkt på disse helt fremmede - legen og postmannen. Scopophobes mister søvn og mister sin appetitt, hvis noen, selv en uformell forbipasserende, ser på dem misfornøyd eller evaluerende eller gir ut en feil kommentar.

Det er svært vanskelig for folk med en slik fobisk lidelse å konsentrere seg, å konsentrere seg om noe, deres tanker er nesten alltid opptatt av å analysere sine egne "fly", erfaringer. Hvis handlinger krever at de blir utført før noen, kan personen ikke utføre sin oppgave med spenning i det hele tatt (for eksempel føler scopofob bibliotekar alene seg selv og tar en oversikt over bokfondet, men mister kontrollen over seg selv så snart den besøkende ber om å godta bøkene eller gi dem bort).

Undervurder ikke scopophobia. Hun selv passerer ikke, det er også umulig å bli kvitt henne med folkemidlene og med sine egne krefter. Behandlingen skal være en psykoterapeut eller en psykiater. Et besøk til en psykolog vil ikke gi noe. Psykisk lidelse trenger medisinsk evaluering. Psykoterapi anses som en effektiv metode - hovedsakelig rasjonell og medfødt atferdsmessig.

Men på samme tid oftere enn i tilfelle av andre fobier, anbefales det å ta medisiner. For å lindre nevrotiske manifestasjoner, kan angst anbefales av antidepressiva, i alvorlige tilfeller - beroligende midler.

Ofte begynner behandlingen med den medisinske delen, og bare deretter systematisk fortsetter til psykoterapi. Legenes oppgave er å lære pasienten å se på traumatiske situasjoner med et annet utseende, fra en ny posisjon, og pasienten endrer derfor sin holdning til tidligere holdninger, verdier av den offentlige mening reduseres, og dermed reduserer frykten for å være annerledes.

Gestaltterapi gir ikke mindre positive resultater, der doktoren bestemmer årsakene og arbeider med en følelse av skam og skyld.

Det anbefales også å mestre yoga og avslappingsteknikker. Behandlingsforløpet kan ta flere måneder.

I neste video om fobier og frykter som nesten hver person har.