Sjalusi til fortiden: årsaker og måter å kjempe på

Fortiden er bagasjen til opplevelsen. Annerledes. Det er gizmoer i denne kofferten, fremkaller hyggelige minner og et smil, det er de som du vil holde i hendene og føle deg som om tiden har vendt seg tilbake, og det er noe du ikke vil se på. Slike "gjenstander" i familiebagasje viser seg i noen tilfeller å være ektefellens tidligere forhold.

Fokuset på sjalusi til fortiden kan være annerledes. Ektemannen er oftest sjalu på sin kone (eller omvendt) til den tidligere ektefellen eller kjæresten. Ektefeller kan være sjalu av hverandre for et barn fra et tidligere ekteskap. Overgivne menn eller kvinner kan føle seg sjalu på sin tidligere sønn eller datter, som ble født for ham i et nytt ekteskap. Det skjer at sjalusi oppleves, selv av en tidligere avdøde tidligere kjæreste eller kjæreste til en elsket. Noen ganger kan det være en psykisk lidelse.

Sjalusi kan være som et ekte forhold mellom det tidligere og produktet av rik fantasi. Tenk på hovedårsakene til sjalusi.

• Svak vilje og usikkerhet. Mennesket innebærer utholdenhet, ånds styrke, tillit til den valgte veien og hans handlinger. Dette er når forsiktige foreldre reiste ham og undertrykte ikke disse egenskapene i ham. En gutt som er bortskjemt og overbeskyttet som barn, som en voksen, vil anta at alt tilhører ham, inkludert sin kvinne med all sin personlige plass. Hennes kommunikasjon med den tidligere partneren kan gi opphav til en følelse av eierskap i ham, og da vil han enten kreve en permanent rapport eller et permanent opphold hjemme til skade for hennes karriere eller hobby. Hvis barnet i barndommen ofte ble undertrykt og rettet ut, så ville voksne hele tiden tvile på deres levedyktighet som menn, sammenligne seg med andre ikke til det bedre og bekymre seg for at kjæresten hans ville velge den tidligere som syntes ham mer verdig enn han.

• Mislykket tidligere erfaring. Det skjer ofte at en mann allerede har opplevd opplevelsen av utroskap i forhold til andre kvinner. Hvis en bestemt oppførsel fra den tidligere elsker førte til forræderi (for eksempel kledde hun seg nøye før de møttes med den tidligere), så i det underbevisste sinnet ble slik oppførsel registrert som sviktet. I et nytt forhold vil den samme oppførselen til partneren være et signal om svik, selv om jenta ikke har noe galt med hennes tanker og forsiktig selvhjelp er bare en god vane.
• Hyppige kontakt tidligere elskere. Hvis kona er i konstant korrespondanse eller ofte ringer opp, møter den tidligere, så kan det naturligvis skade mannen sin. Selv om disse møtene kan skyldes felles saker eller saker av felles barn. Deretter kan den sjalu personen overføre irritasjon til barn.
• Psykisk lidelse. Det skjer det alternativet. Ofte er det en oppkjøpt avvik fra normen som følge av en kombinasjon av de tidligere årsakene som bidrar til alvorlig stress. Stress bryter psyks forsvarsmekanismer, og menneskelig atferd blir utilstrekkelig. Manifisert i jakten på en partner, kravet om konstant og umiddelbar rapportering, økte mistanke.

• Manglende tro på deg selv. Sårbarhet i større grad enn menn er inneboende hos kvinner. Og hvis en jente ble undervurdert som et barn, ble hennes kvinnelige verdighet skjult, da vil hun som voksen føle at hun er en dårligere kvinne, mor og elskerinne.Disse følelsene tillater ikke at hun åpner seg helt og skjerpet av tvil, hun sammenligner seg med en potensiell rival og prøver å klargjøre hennes levedyktighet gjennom en partner. Hun kan stadig spørre ham om forholdet deres, hvordan de brukte sin tid sammen, hva han sa til henne. I denne versjonen kan sjalusi spredes til barn av en mann fra et tidligere ekteskap.
• Det minner henne om den tidligere. Partneren selv forteller om den tidligere følgesvenn, beskriver øyeblikkene i livet sammen, viser stedene hvor de hadde en hvile sammen, lagrer ting som ble presentert for henne. En kvinne, med naturen utrustet med følelser, er lettere å forestille seg hvordan han følte om den tidligere og prosjektet dem inn i nåtiden. Gaver fra de forrige, som virkelig bærer en del av den tidligere eieren, kan irritere ikke mindre, og den kvinnelige fantasien på dette grunnlaget vil male et bilde av svik.
• Møt din partner med en tidligere kvinne. Disse kan være personlige møter eller telefonsamtaler og chat-samtaler. Tidligere partnere kan kontakte for felles saker eller, hvis det er pålitelig kjent at de ikke har felles saker, blir de samlet av noe mer.

Jevn av vår partner til fortiden, vi dyp inn i den uvirkelige verden, det vil si, mens vi er i fanget av negative følelser, lever vi ikke i det nåværende øyeblikk, men er mentalt tilstede i historiene som allerede er gått. Opphøre å være sjalu på en fyr for en tidligere kjæreste eller kone til en tidligere elsker er mulig. Og det avhenger hovedsakelig av den sjalu selv. Selv om de som er sjalu, kan du også gi et par tips.

Hvis du har et tillitsfullt forhold til en partner, vil du ikke føle irritasjon som følge av endring i hans oppførsel, men lidelsen til en elsket. Prøv å støtte ham, bare ikke angre, det vil ydmyke din partner, ikke angre på ordene som vil hjelpe ham til å føle seg betydelig og verdig. Hvis sjalusi er grunnløs, prøv å snakke åpent med din sjelefrende, om mulig i en vennlig atmosfære. Finn ut nøyaktig hva som gjør vondt for din partner. Allerede din oppriktige oppmerksomhet kan være nok til å avgjøre konfrontasjonen mellom deg.

Det er mulig at du selv la merke til eller lagt merke til etter samtalen du provoserer din kjære til sjalusi. Kanskje du ofte snakker om tidligere relasjoner eller demonstrerer ting donert i denne perioden. Hvis så, tenk på det - hvorfor trenger du selvsagt?

La oss nå finne ut hva du skal gjøre for å overvinne sjalusi.

La oss gå tilbake til årsakene til kvinnelig sjalusi.

• Diffidence. Prøv å huske hvem som fortalte deg eller når, eller gjorde det klart at du ikke klær slik, du er ikke feminin og generelt en dårlig vertinne? Husk disse eller lignende negative uttalelser. Dette er viktig for å forstå at de ikke tilhører deg. Disse setningene ble noen ganger utilsiktet eller forsettlig levert av foreldrene dine eller andre slektninger, kjærester, de som du virkelig trodde, og derfor aksepterte de så store ordene som sannhet. Nå jobber du litt mer og finner dine egne uttalelser. Gi deg selv tid til denne prosessen og for modningen. Øv daglig, fordi livsscenariet ikke kan fortrykkes på et øyeblikk.
• Han husker ofte den tidligere, forteller om henne. Vil han forårsake din sjalusi, eller bare sette ut fakta, men du føler deg irritasjon, smerte, hat eller annen følelse som ødelegger deg. For å formidle dette til mannen din, trenger du ikke å fornye ham, hente ham opp eller hente opp retter. Du kan rapportere tilstanden din på mer gunstige måter. Den mest vellykkede av dem - en ærlig samtale. Faktisk vil du at han skal lære om dine følelser. Så fortell ham om dem.Bare når du føler at du kan snakke rolig, velg et øyeblikk. Formålet med en slik samtale er ikke å overbevise partneren om hva en skurk han er, men å bringe sine følelser til ham.

• Din mann er dating en tidligere kjære. De kan virkelig ha felles saker, og dette er normalt. Hvorfor skal han skape fiender rundt ham? Bevaring av normale, menneskelige relasjoner kan snakke om hans mangel på konflikt, og det faktum at han ikke skjuler dem fra deg - om hans ærlighet foran deg. Et interessant poeng: Forresten snakker han om kvinnelige kvaliteter til tidligere eller andre jenter, man kan ofte dømme sin holdning til det kvinnelige kjønet generelt. Hvis det ikke er noen åpenbar grunn til sjalusi, prøv å bruke situasjonen til din fordel, hold fingeren på puls. Hvis dette fortsatt ikke gir deg fred, bør du snakke hjerte til hjerte med mannen din, ikke fornærme ham, men dele dine følelser.

Hvilke av følgende grunner gjør deg sjalu på din følgesvenn?

• Høy selvtillit. Tror du seriøst at noen kan tilhøre deg? Da må du huske at i livet vil det være (eller allerede oppstå) situasjoner hvor du vil bli ansett som gjenstand for andres tilhørighet.
• Økt mistanken. Når du som barn har foreldre eller slektninger, ønsker du bare god og tro på at du har sterke viljeegenskaper i deg, oppfordret deg til å latterliggjøre deg for en edel gjerning mot en jente, trakk tilbake da du viste selvsikkerhet og uavhengighet i å forsvare din mening, Et mentalt bilde har blitt dannet i ditt underbevissthet: Jeg er morsom, vanskelig og har ingen rett til min mening eller noe sånt. Å definere disse holdninger som du for øyeblikket lever med, er det første skrittet for å finne deg selv til stede. Denne prosessen er ikke rask, men det er verdt det å implementere det.
• Jalousi som følge av tidligere mislyktes med kvinner. Denne prosessen er enklere å kontrollere, da det er mer bevisst og lett å spore. Til tross for likheten i noen øyeblikk av tidligere og nåværende forhold, må du likevel forstå at dine følgesvenner er helt forskjellige mennesker. Derfor er det viktig å skille fortid og nåtid, bevisst å fikse oss selv på det.
• Kona kommuniserer ofte med den tidligere. Alle problemer løses hvis de løses fredelig. Irritabilitet og utilfredshet bare avstøte. En samtale med din følgesvenn hjelper deg med å takle dine følelser. Fortell henne om dine tvil. Dine målte, målte tanker, rolige og selvsikker, men ikke påtrengende tone, vil gjøre sitt arbeid, og du vil kunne formidle til din kone hva du vil. For at dialog skal finne sted, er det viktig å lytte til svaret, uten å gjøre for tidlige konklusjoner, og gi den andre halvparten å snakke.

Hvis du er sjalu på barn av din følgesvenn, så er du selv fortsatt en umoden person. Fordi en stabil og stabil personlighet generelt er vanskelig å ubalanse, kjenner en slik person sin egen verdi og setter pris på og respekterer andres følelser.

Forbindelsen mellom barnet og foreldrene er en lys følelse, opplevelsen av foreldreskap er en uforlignelig lykke! Hvis du har slik erfaring, er det lettere for deg å forstå din partner, og hvis ikke, åpne ditt hjerte. Forstå at sann kjærlighet er en tilstand hvor du opplever det for alle og alt som omgir deg og din følgesvenn. Hun er all-pervading og deler ikke familien inn i din. Se etter denne følelsen, ta vare på sine tremble manifestasjoner, og livet ditt vil skaffe seg en ny mening, og glede vil dveles i ditt hjerte. Etter det vil du legge merke til hvordan din holdning til barn generelt, mot din ektefons barn, og faktisk mot din ektefelle, endres.

Personer med lav selvtillit bør lære å dele sine egne og andres følelser, tanker, meninger.De ødeleggende tankene som har besøkt deg, som bryter den indre harmonien, forstyrrer kommunikasjon med nært folk, du kan og må lære å slippe unna. For å gjøre dette, identifiser en slik tanke på en enkel måte: navn, farge, form eller, hvis det oppfattes, lukt, berør. Dette vil bidra til å gjøre det tydeligere.

Takk for vitenskapen (takket være henne, du kan nå bli kjent med deg selv bedre i dag), tilgi henne for å forstyrre deg, tilgi den som hjalp til med å styrke det i deg og mentalt la gå. Tanken og følelsen som frigjøres av deg, kan flyve bort som en ballong eller forsvinne i en tåke, eller forsvinne på en annen måte annerledes.

Psykologisk traumer på grunn av en pause i tidligere forhold. Å leve i fortiden er det samme som å være i virtuell virkelighet. For å lære å leve i nåtiden, prøv å gjøre en enkel øvelse: Velg en praktisk tid, et sted (helst alene) og i omtrent fem minutter (du kan stille en timer) notere hvilke følelser du oppdager, hvilke tanker, følelser, ønsker kommer til deg. Øv det regelmessig, og du vil legge merke til at du blir stadig mer i dag, og du føler deg mer og mer at du er ekte.

I tilfelle av en mental forstyrrelse motivert av sjalusi, blir oppløsningen av problemet spilt av graden av bevissthet om ens egen avvik av den sjalu. Hvis han er klar over sin tilstand og årsakene som førte til ham, kan du prøve å utarbeide problemet selv ved å bruke teknikkene som er beskrevet i artikkelen. Hvis du ikke kan klare seg selv, bør du søke hjelp fra en psykoterapeut.

Hvordan stoppe å være sjalu i fortiden, se neste video.