Hvordan overleve forresten av mannen sin?

Menns forræderi - et ganske vanlig fenomen. Russland i den globale statistikken er en av de første stedene i antall skilsmisser på grunn av ekteskapelig utroskap. Ifølge denne statistikken endres opptil 75% av mennene og bare 25% av kvinnene. Og absolutt er ingen av representantene til det svakere kjønn immune mot situasjonen der ektefellens forræderi kommer ut, blir kjent. På Internett finner du hundrevis av artikler om hvordan man skal bringe en ektemann til rent vann, men det er vanskelig å finne veldig nyttige materialer med effektive råd om hvordan man overlever en svik av en partner.

De som sier at det ikke er noe tragisk i dette, "i livet og dette skjer ikke", er listige. For en kvinne av en hvilken som helst alder, sosial status, verdenssyn og religion, er svik av en ektefelle eller partner alltid et flott personlig drama. Og det er ikke nødvendig å nedlegge det. Tvert imot er det nødvendig å innse det fullstendig og prøve å akseptere det helt uten reserv, uansett hvor vanskelig det kan virke i de første dager etter den åpenbare sannheten.

Et av de første spørsmålene som en bedraget kvinne spør seg selv er spørsmålet "hvorfor?". Hun prøvde, forberedt, ga ham de beste årene, spurte skjønnhet, fødte barn, prøvde for ham, og han gikk "til venstre." Det andre spørsmålet er spørsmålet om hva du skal gjøre nå. Noen oppdager stillingen av et annet klassisk spørsmål - hvem er skylden, men en slik selvgraving er ikke god nok, det er ikke verdt å starte.

Så spørsmålet om hvorfor dette skjedde, på forskjellige tidspunkter var slike store sinn av menneskeheten som Sigmund Freud og Karl Gustav Jung forvirret. I dag prøver sosiologer som regelmessig utfører sosiologiske undersøkelser og spørsmålstegn, samt psykologer og psykoterapeuter som søker forskjellige måter å hjelpe folk som har gått inn i kultun av forræderi og sammenbrudd i deres personlige liv, forsøk å gi svar på dette spørsmålet.

Sosiologer har nylig publisert interessante resultater fra en anonym undersøkelse. Spørsmålsmetoden i undersøkelsen spurte to spørsmål - "Endret du ektefelle / ektefelle?" Og "Hva var årsakene til det?". Resultatene av undersøkelsen snakker for seg selv og er verdig til å bli publisert.

• Seksuell misnøye i ekteskapet - 9% av mennene. Det vil si at versjonen "de er alle hunder" ikke står opp til kritikk. Bare ni av hundre menn går "på siden" på grunn av mangel på sex i familien, dårlig kvalitet og så videre. Det bør bemerkes at for en mann er ønske om skarphet og nyhet av sensasjoner ganske naturlig, men "venstre" sendes av flertallet bare når lidenskapen i familiens seng fader helt bort. I dette tilfellet kan antall seksuelle handlinger være normale, men kvaliteten ... I alle fall er dette bare 9%.
• Ønsket om å føle kjærlighet og føle seg lykkelig, ønsket - 14% av det sterkere kjønn. Sterke følelser trengs ikke bare for kvinner, men også for menn. Og hvis kvinner som er tilbøyelige til empati, kan de lett kompensere for noen moderate mangel på følelser ved å se en sentimental serie, så fungerer dette nummeret ikke med menn.

• Ny kjærlighet - 7% av mennene. Dette er tilfellet der ingen er virkelig forsikret. Interessant, på dette punktet krysset 20% av kvinnene. Det vil si at menn virkelig blir forelsket og forlater familien (eller forbli, men snu sine liv og deres koners liv i helvete) mye sjeldnere enn kvinner. Årsaken er gyldig, men det er hun som er opplevd den vanskeligste på den andre siden, som mannen hennes, det viser seg, forrådte.
• Selvbekreftelse, selvtillit, som for en eller annen grunn ikke var nok i det ekteskapelige forholdet - 10% av mennene. Slike motiver for utroskap er vanligvis funnet i "zatyukhannyh" fra barndomsmenn, som ble holdt i "giganten" moren, og da fikk han ikke mindre dominerende og sterk kone. Og jeg vil være en mann i hvert fall noen ganger. Slike menn forlater vanligvis ikke deres koner. De er redde.
• Lang avskjøring - 12% av det sterkere kjønn. Her er alternativene mørke og forretningsreiser, hvis varighet måles i måneder eller til og med år, og det fasjonable demokratiske ønske om å leve litt separat, å tenke. Det kan være noen grunn, men resultatet er uendret - på et tidspunkt blir en mann som er her og nå, nærmere og dyrere enn en mann som er langt og langt unna. Forventninger til familievern, dessverre, er ikke særlig gunstige.
• Kjedsomhet og rutine - 4% av mennene. Slike motivasjon er vanligvis funnet i representanter for det sterkere kjønnet, hvis familieliv var veldig målt - alt er lagt ut på hyllene, alt er kjent på forhånd, alt er planlagt for et par år. På et tidspunkt våkner mannen en eventyrer. Ikke i alle. I 4%.

• Uten grunn, akkurat slik, uten intent - 13% av mennene. Et veldig interessant punkt i spørreskjemaet, som ikke vitner om spontaniteten til menneskets handlinger, men om at han selv er vanskelig å forstå årsakene til det han gjorde. Sannsynligvis er det et sett grunner, og derfor er det vanskelig å isolere hoveddelen. Bare slått opp saken (bedrift, en fest med venner uten en kone, og så videre), som var en synd ikke å bruke. Mange edru menn skammer seg og prøver å unngå slike situasjoner i fremtiden.
• Hevn for forrederpartner - 1% av mennene. Ved gjengjeldelse av den elskede for utroskap, blir enhetene av representantene for det sterkere kjønnskifte. Ikke deres stil.

Trenger jeg en bedraget kone for å analysere årsakene til ektemannens gjerning? Snarere, nei, men man kan ikke komme vekk fra det - dette er det første og vanskeligste stadiet for å overvinne dypt personlig drama. Selv om mannen selv forteller hvorfor han gjorde det, vil kvinnen fortsatt analysere, huske, sammenligne hendelsene i de siste dager, måneder, år i hodet for å forstå når og hvor forutsetningene for årsakene til svik fra partneren dukket opp. Derfor, for å berike opplevelsen av livet å kommunisere med seg selv på dette emnet vil ha.

Mye for en kvinne etter at den ubehagelige sannheten ble avslørt, avhenger av hvordan en mann oppfører seg etter alt som skjedde. Det er mye lettere å gjenoppleve situasjonen for de som omvendte ektemenn knelder under balkongen og tilgi for den tredje dagen. Men noen ganger lagrer det ikke, selv om kvinnen setter et kryss for egen kjærlighet, er dette ubetinget.

Oftere liker menn ikke i filmene. Noen samler inn eiendeler stille og går til en venn, til mor, til landet for å vente på stormen. Andre forblir, men er veldig klossete, og prøver å nesten ikke kommunisere med den fornærte kone, forsvinner på jobb eller i garasjen. Dette er deres måte å ri ut i stormen. Enda andre går til angrepstaktikken - de begynner å klandre kona for å gjøre hendelsen mulig ("se på deg selv", "hva gjorde du for å skynde meg hjem?", "Klandre meg selv" og så videre).

Sistnevnte type fortjener en egen forklaring. Hvis i en slik situasjon begynner den skyldige ektemannen psykologisk å sette press på ham, blir skylden på partneren hans en ganske svak type menn, ute av stand til ansvarlig atferd og tar sine egne handlinger. Å være fornøyd med en slik mann er veldig, veldig vanskelig, nesten umulig, og derfor kan svik anses som en velsignelse basert på det gode gamle prinsippet - at Gud gjør alt, alt er for det beste. I andre tilfeller er det forskjellige muligheter.

Den store misforståelsen til en lidende kvinne er at hun oppriktig tror at bare hun lider. Single handedly På skalaen av galaksen, ikke mindre. Faktisk, for det meste føles en mann også ulykkelig - familien hans kollapser, hans vanlige liv, der kona, tro meg, spiller en viktig rolle. Spekteret av følelser av den skyldige ektemannen vil avhenge av hvordan han ble reist, i hvilket miljø han lever, hvilke prinsipper som er vedtatt i dette miljøet.

Skyldfølelser er typiske for menn, det er ingen tvil om det. Men her er de vant til å uttrykke det på forskjellige måter. Derfor vil man gå til en rolig og voksen samtale, og den andre vil være ubalansert og irritabel. Generelt er variasjonen av atferdsreaksjoner blant representanter for det sterkere kjønn, som er funnet å være forræderi, bredt. Hva en kvinne ikke bør gjøre i noen av situasjonene, uansett partnerenes oppførsel, er å sette press på ham, kreve unnskyldninger, forklaringer, ikke foredrag ham om moral og ikke fornærme seg selv. Uansett hvordan en mann oppfører seg, er det viktig å opprettholde intern verdighet og ekstern (minst synlig) fred i sinnet.

Ikke engang den mest fremtredende psykologen, ikke en venn, ingen i hele den brede verden kan gi et eksakt svar på dette spørsmålet. Bare kvinnen selv må svare på det, vurderer fordeler og ulemper. Det er bedre å gjøre dette i det minste om noen dager, når de mest turbulente følelsene vil avta noe. I dette tilfellet er det ikke nødvendig å snakke om en rolig, målrettet avgjørelse, fordi det vil være smertefullt i en uke eller en måned. Denne smerten kommer alltid fra barndommen. Vi husker alle hvor bekymret og fornærmet om foreldrene tok oss til bestemor og gikk på filmene selv. Og verden kollapset da det syntes at de ikke ville ta oss fra barnehagen. Det var da at personen la grunnlaget for fornærmelser og de første ideene om svik.

En ektemann er en person du stoler på, klarert med hvem du bestemte deg for å leve livet ditt. Og han pris ikke! Husk at pleie dine egne følelser av svik er mye som barndomsgrunner. Hun gjør deg til et offer, ikke en elskerinne i sitt eget liv.

Å bestemme om du skal tilgi eller ikke, må du strengt fra stillingen til vertinnen. Hvis du tilgir, gjør du det ikke fordi "ingen trenger det lenger", "Jeg vil ikke gi det til henne uansett" og så videre, men fordi du tydelig forstår hvorfor og hvorfor du trenger å redde familien din. Hvis en kvinne er plaget av hat, har hun ingen styrke til å konsentrere seg om noe, hun vil ikke ha noe, så det er bedre å utsette beslutningen om å tilgi.

Ta et stykke papir, skriv ned på den ene siden fordelene med mannen din og fordelene med å leve med ham, og på den annen side - hans ulemper og dine negative følelser etter sviket hans. Dette vil bidra til å veie avgjørelsen minst litt.

Forglemmelse, husk at du risikerer å hamre og stemme din egen fornærmelse så dypt inn i ditt underbevissthet at da ikke helseproblemer er utelukket. Husk at tidligere tillit ikke lenger eksisterer, at videre forhold kan være nevrotiske og utmattende, hvilken en dag vil fortsatt føre til skilsmisse.

I rettferdighet, minn deg selv om at det er et ganske stort antall familier som har lykkes med å takle en slik krise, har overvinnet det og ikke bare kunne holde familien som en enhet i samfunnet, men også relasjoner i denne familien. Og i svært sjeldne tilfeller klarer par å oppnå harmoni i forhold som ikke eksisterte før, det vil si, livet deres er bedre.

Hvis du bestemmer deg for ikke å tilgi, og begynn livet fra grunnen av, bør du ikke sette av en så god ide til mandag eller nyttår. Overlev separasjonen, glem sviktet, selvfølgelig, ikke umiddelbart. Men hvis du bestemmer deg for at livet ditt bare er ditt, så er du allerede på rett spor. Veien ut av denne situasjonen er et stort og dypt tema. Ikke alt vil slås ut med en gang, noen ganger vil det være vondt for sjelen, og det vil nesten være umulig å takle hjertesorg alene. For å bli kvitt den harde opplevelsen må den oppleves til slutten. Dette er reglene for dette spillet.

Første etappe er ikke-aksept. En kvinne tror ikke at dette er mulig, kan ikke godta situasjonen. På dette stadiet er det viktigste å "ikke bryte veden". Det er bedre å være alene, prøv å godta situasjonen som den er, uten rådgivere. Den andre fasen er en protest. Kvinnen aksepterte faktumet og protesterte aktivt mot situasjonen - stille eller høyt. På dette stadiet er det bedre å møte og snakke med din beste venn eller venn, med enhver person du stoler på. Så det blir lettere å gå til tredje fase - underdanig aksept.

I denne tilstanden føles kvinner ofte tomme. Merkelig nok, barn, foreldre, venner som trenger hjelp, vil arbeidet bidra til å komme seg ut av depresjon. På dette stadiet er det viktig å male dagen din i minuttet, for ikke å spare tid for familie, venner, for å hjelpe dem. Så den siste fasen vil gradvis komme - innsikt. Samtidig våkner en kvinne en dag og innser at hun fortsatt er "ingenting", at du bare trenger å "endre hårklipp og garderobeskap," roe ned.

Lagre relasjoner i familien etter at hennes ektemenn er forriddet, er bare mulig med begge ektefellees felles oppriktige ønske. På et bestemt tidspunkt vil den mest avgjørende samtalen finne sted, når både roe ned og tenke. I løpet av hans tid er det viktig å ikke klandre eller skylde partneren, men fortelle ham alt du føler fra den første personen, ved å bruke "Jeg" i stedet for "Du". Det er ikke så vanskelig å tilgi som det ser ut, men da er det mye vanskeligere å begynne å stole på. En mann som oppriktig ønsker å forbedre forholdet til sin kone, vil sannsynligvis ikke selv skape tvilsomme og tvetydige situasjoner der kona hans vil være psykologisk ubehagelig.

Hvis familien var i ferd med skilsmisse selv før sviket, vil det være svært vanskelig å reparere relasjoner Ektefeller kan kommunisere så mye som de vil, men å tro på hverandre og slutte å tenke på hva som skjedde er et oppdrag som er nesten umulig.Hvis familien bestemte seg for å redde på grunn av barna, så er det bedre å ikke gjøre det. Barn for normal og harmonisk utvikling trenger elskende foreldre sammen, som en siste utvei - lykkelige og fornøyde foreldre separat, men ikke en parodi av en familie der det er ubehagelig, kaldt, ingen kommuniserer med noen, og alle er ulykkelige.

For å takle en personlig krise etter svik av en mann av en kvinne vil det hjelpe noen enkle råd, som kan brukes til noen av de ovennevnte stadier av å oppleve din sorg:

• ikke nekte invitasjoner til å gå på besøk, å gå på kino med venner eller barn, å gå på naturen, på piknik med hyggelige mennesker til deg;
• ikke forverre situasjonen ved å drikke alkohol, et glass vin vil ikke bringe lettelse, lidelse i forbindelse med bakrus er et svært vanskelig tilfelle;
• ikke lukk for alt nytt - møt nye mennesker, bytt jobb og bilde, hvis du føler at tiden er kommet, vil dette bidra til å øke selvtilliten;
• Ikke klandre mannen din, ikke "vaske beinene sine" i samtaler med foreldre og kjærester, ikke rase rykter, ikke kast slam på en person - uansett hva som skjer, uansett hva som skjer, så vil du ikke bli æret;
• hvis du ikke klarer å takle dine følelser og følelser, ikke nøl med å kontakte en psykolog eller psykoterapeut for hjelp, disse spesialistene vil bidra til å verbalisere angst og vrede, det blir definitivt lettere.

Om du skal tilgi forræderi, se følgende video.