Hårvekst: normen, på hva som avhenger av og hvordan man kan øke hastigheten

Mange jenter drømmer om å ha vakre, sunne lange krøller som kryper langs en foss langs ryggen, men langt fra hele denne drømmen blir en realitet. Hvorfor vokser noe hår raskt mens andre vokser sakte, er det noen norm?

Den kutane delen av håret, kalt pivoten, består av en medulla, en cortex og en kutikkel. Medulla er en medulla gjennom hvilke næringsstoffer passerer. Cortex - hovedelementet i håret, som opptar 85% av volumet. Den inneholder det naturlige keratinproteinet og det naturlige pigmentmelaninet, som er ansvarlig for farge. Kutikula som er ansvarlig for styrke er 10 lag av skalaer. Den delen av håret inne i huden kalles roten. Den har mange komponenter, inkludert hårpæren (follikel).

I løpet av dagen faller 50-100 hår ut av hodet når det kammeres og rykker. Jo eldre personen, jo mer denne indikatoren. I gjennomsnitt på hodet av en sunn person ca 90% av anagen hår. For våre liv blir håret fornyet ca. 25 ganger. Men jo lengre livssyklusen til håret, desto lengre vil strengene vokse.

Vekstrate er en veldig individuell indikator for å vise hvor mye hår som vokser i forskjellige mennesker, presentere flere sammenligninger.

• Graden av hårvekst per dag: for kvinner - 0,5-0,6 mm, for menn - 0,04-0,5 mm.
• For kvinner per måned vokser strenger med 15-20 mm, for menn, med 2-15 mm.
• I løpet av året vokser kvinners hår med 10-20 centimeter. Dette er maksimal lengde nedlagt av fysiologiske prosesser. Ingen annonsering av magiske bulletiner kan overvinne denne normen.
• Å passere hele syklusen hos menn er dobbelt så fort som hos kvinner.
• Håret vokser mest aktivt mellom 15 og 30 år.
• I Negroid-rasen vokser håret med 0,27 mm per måned på grunn av at de krøller inn i krøller; for Mongoloids - med 1,5-2 cm; Kaukasiere - med 1,2-1,5 cm.
• I løpet av dagen er folliklene i aktiv fase, om natten - i ro.

Og noen få fakta om hastigheten på hårveksten.

• Om vinteren vokser krøllene sakte enn i sommer, ettersom blodsirkulasjonen i vintermånedene bremser.
• I et varmt klima er vekstraten høyere enn i en kald en. I et fuktig klima vokser håret mye raskere.
• Med riktig ernæring forbedres den generelle tilstanden og hårveksten.
• Hvis det i familien av eldre generasjoner vokser hår raskt, så er det sannsynlig at arvelighet vil spille en positiv rolle i denne saken.
• Myten at jo oftere du kutter håret, jo raskere håret ditt vokser, forblir en myte. Etter skjæring endres ikke vekstraten, da endene er klippet, og veksten kommer fra roten.
• God kosmetikk, inkludert hjemmelaget, forbedrer hårets struktur og akselererer veksten.

Kvinner er mest utsatt for hormonelle forandringer, noe som påvirker mange livsprosesser negativt. Det er derfor under graviditet, hormonbehandling, endokrine og menopausale endringer i hårveksten kan sakte. Noen sykdommer har også en negativ effekt: Kroppen bekjemper sykdommen og senker alle andre funksjoner.

Spesifikke hudsykdommer i hodet (seborrhea, ringorm, psoriasis, microsporia, eksem, follikulitt) hindrer ikke bare hårvekst, men kan generelt føre til skallethet. I slike tilfeller må du ikke tenke på vekstraten, men om hvordan du redder hår, og løper til en hudlege og en tricholog.

Det er svært viktig for en kvinne å få B-vitaminene på en riktig måte.. Dette gjelder også for andre vitaminer og mikroelementer. Å redusere jernnivået i kroppen gjør krøllene tørre, tynner dem, de mister farge og faller ut rikelig. På grunn av forstyrret blodsirkulasjon av hodens kar, forverrer pærene seg og beveger seg mye raskere inn i livets andre og tredje faser.

Skadelige vaner og dårlig økologi (gassforurensning, tungmetaller, stråling) svekker kroppens immunsystem. Det er ofte nok å begynne å behandle ikke hodebunnen og håret, men kroppen som helhet.

Stress suger alle kreftene ut av kroppen, tvinger det til å fungere i en uvanlig modus. På et øyeblikk forverres arbeidet i mange organer, tilstanden til hud og hår blir også mye verre. Natt eller rullende arbeidsplan, et uvanlig bilde og livsstil gjør kroppen til å være i en tilstand med konstant våkenhet. Alle disse årsakene forandrer betydelig anatomien til håret, noe som reduserer veksten.

• Bruk en kam bør være så ofte som mulig. Alt er bra i moderasjon: kamme masserer hodet og fordeler lipider fra røttene til spissene; men ofte kammerer tårer opp hår.
• Ved å bruke sjampo "for hver dag", kan du ofte vaske hodet ditt. Dette er ikke slik: daglig bruk av sjampo forstyrrer PH balansen mellom hodebunnen og håret.
• Klorert bassengvann gir håret en grønn fargetone. Ja, men det er merkbart på blondens hår. For å unngå dette, anbefales det å bruke balsam til hele lengden av håret før du bader eller velg et svømmepunkt med ionisert vann.
• Takket være folkemidlene kan du vokse håret raskere. For å hevde dette, er det nødvendig å identifisere årsaken til langsom vekst: hvis det er en sykdom i hodebunnen, så er det mulig å gjøre fremgang i stedet for behandling ved bruk av folkemidlene.
• Kaldt vann er bra for håret. Spesifiser: kaldt vann. Etter vask skal håret skylles med kaldt vann, fra dette ser de ut og vokser bedre.
• Stående på hodet fremmer hårvekst. Ja, det er fordi for øyeblikket øker blodet til huden og hårsekkene. Men dette står ikke nødvendigvis på hodet. Det er nok å vippe det og gjøre en massasje.
• Hvis du barberer baldt, vil hårveksten øke og de blir bedre. Det er det ikke. Det er bare at hvert hår er tydelig synlig på det barberte hodet, så det ser ut til at det er mange av dem.
• Hvis du kutter håret i den voksende månenfasen, vil den vokse raskere. Vekstraten er ikke avhengig av månens fase. Veksten påvirkes heller ikke av tidevann, ebbs og andre naturlige prosesser.

Forsøk på å akselerere hårvekst, du kan og bør handle i flere retninger samtidig.

• Endre strømmodus. I dietten må være tilstede:
  1. animalsk protein fra kylling, kalkun, biff, kalvekjøtt, kanin;
  2. Kilder av jern, fosfor, kalsium: fisk, sjømat, meieriprodukter (cottage cheese, kefir, ost, bio-yoghurt);
  3. sporstoffer levert av kli og korn;
  4. syre som kommer inn med sur grønnsaker og frukt - det bryter ned protein og bidrar til å skape keratin i hårets bunn.

• Trenger å spise mye vann. Best av alt - vanlig drikking. Verste av alt - søt brus. Væsken forlenger ungdommen i huden, fyller pærene med nødvendig fuktighet.

• For raskt å fylle de manglende vitaminer og mineraler, Du kan drikke apotekets kurs av multivitaminkomplekser hvert sjette år.
  1. Minoxidil, Revalid, Pantovigar, Perfectil - Alle er designet for å forbedre hårets struktur, stimulerer veksten. Men disse stoffene har bivirkninger og er ikke egnet for alle. Før bruk er det nødvendig å konsultere en spesialist.
  2. Vitaminer av gruppe B, A (retinol), C (askorbinsyre), E (tokoferol) stimulerer hårvekst. Men å ta vitaminkomplekser, må du være forsiktig med kvinner med kreft. Mange leger advarer om at vitaminer i sin rene form fremkaller veksten av celler, inkludert pasienter. Selv om vitaminer sliter med tørt og sprø hår, blir splitte ender behandlet.
  3. kosttilskudd Du kan søke etter komplekse kurs eller bytte kurs hver 3-4 måneder: selen, sink, kalsium, krom, magnesium, beta-karoten og andre elementer er nødvendig for hår.

• Bruk fysioterapi (darsonvalisering) og mesoterapi. Hvis Darsonval-apparatet er kanskje i alle fysioterapi-rom, og prosedyren er smertefri og billig, så er mesoterapi en annen sak. For øyeblikket anses det som den mest effektive prosedyren for hårvekst og behandling.

• Gjør vanlig hodemassasje. Det bidrar til:
  • penetrasjon av næringsstoffer dypt under huden;
  • hud toning;
  • økt blodgass;
  • stimulering av hårsekkene;
  • forbedre sebaceous kjertler og beskytte dem mot utseendet av sopp og infeksjoner;
  • forbedring av psyko-emosjonell tilstand.

• Velg kosmetiske produkter for hodet med mindre silikon. Forberedelser med silikon kan faktisk forlenge håret i 1 år. Men du kan ikke bruke dem for alltid, de tetter porene i hodebunnen. Som et resultat slutter næringsstoffene i pæren å strømme og det dør mye raskere.
• Minimere bruken av pleyok, strykejern, hårføner, korrugering. Hvis det er umulig å fullstendig forlate disse enhetene, er det nødvendig å bruke termisk beskyttelse på håret før de arbeider med dem.
• Avstå fra å fargelegge hår. Hvis du for eksempel ikke farger håret i 5 måneder, vil de vokse ytterligere 2,5 cm.
• Bruk midler for å fikse håret til et minimum. Hårnåler, gummibånd, pannebånd skader dem.
• Ta vare på din egen psykiske helse. Rolig, abstraksjon i konfliktsituasjoner vil ha en gunstig effekt, ikke bare på håret.
• Beskyttelse av hår mot ekstern eksponering: ultrafiolette stråler, dårlig økologi.
• Selv under akselerert hårvekst Minst en gang i seks måneder må du trimme endene på håret ditt.å kutte splitt, skadet hår.

Siden det er så mange av dem, er det mulig å bytte dem for å unngå avhengighet og svekkelse av effekten. Her er noen flere anbefalinger.

• Ikke overdreven masken eller krenk doseringen - dette kan føre til overdrying og irritasjon.
• Hensikten med mange masker (spesielt med pepper) er å aktivere blodtilførselen og dermed gjøre pærenes arbeid vanskeligere. Derfor brukes varmeelementer, som ofte er allergener. Derfor er det viktig å lage en allergisk test og bruke blandingen til albuens bøyning. Hvis det ikke oppstod 30 minutter med ubehag, kan du bruke sammensetningen.
• Hovedregelen er regelmessighet: en maske er laget et par ganger i uken i 1-2 måneder, og deretter en pause i en måned.

• Salt. Ikke egnet for de som har veldig tørr hud. Etter shampooing med fint salt masser du hodebunnen. Som et resultat av en slik peeling vil keratinøs hud exfoliere og tillate nye hår å vokse. Du kan utføre prosedyren ikke mer enn 1 gang i uken.

• Brandy. Etter vask og tørking med et håndkle på hodet 2 ts. Cognac romtemperatur gni inn i røttene i 2 minutter. Ved å bruke en større mengde ingrediens, er det godt å bruke det over hele lengden, spesielt på tørre tips. Etter 30 minutter blir håret skyllet. Masken er egnet for regelmessig pleie.

• Med pepper. Fyll krukken med et glass vodka, legg til 1 pod knust rød pepper. Når den er stengt, la den stå i 2 uker på et kjølig sted. 1 ss. l. Tinktur blandes med samme mengde olivenolje og på hårrødder i 15 minutter. Vask av blandingen med sjampo. Pepper masker er veldig sterke, og derfor anses de beste.

• Med pepper tinktur. Bland peppertinktur, honning, burdock eller olivenolje (1 ss) og 1 eggeplomme til blandingen er homogen. Spred det hele lengden fra røttene. Dekk med plast og et håndkle. En time senere, vask den av.

• Med kanel. 3 st. skjeer med olivenolje og kefir, 1 ts. kanelpulver og honning, bland 1 egg grundig. Massen er fordelt over hele lengden av håret. Hold den under polyetylen i en kvart time, skyll deretter med sjampo.

• Løk. To løk, knust på et rivejern, klem ut overflødig juice og blandet med 1 ss. l. honning. Gruel i 40 minutter påføres hele lengden på håret, pakket inn under hetten. Vask av med vann.

• Med aloe juice. 50 g cognac oppvarmes i et vannbad til en varm tilstand. Legg det til 1 ts. honning og aloe juice, blande. Masserer, gni blandingen i hodebunnen og inkuberes i 20 minutter. Snart vokser vekstraten 2 cm per måned når man påfører en maske 2 ganger i uken.

​​​​​​

• Sennep. 1 ss. l. Sennepspulver er gjennomvåt i 100 ml kefir i 15 minutter, hvorpå blandingen bare påføres røttene, ikke sprer den gjennom håret. Hodet innpakket. Lysbrennende er normen for en sennepsmaske. Etter 15 minutter skylles blandingen uten sjampo. Mask gjør hver 6. dag.

• Med burdock olje. Fra burdock olje, løk juice, honning og flytende såpe i like deler knead masken og påfør den over hele lengden av håret. Etter å ha viklet opp hodet, opprettholde 2 timer. Vask av med vann, som er tilsatt sitronsaft for å kvitte seg med løk lukt.

• kefir. 4 ss. l. tørr gjær er omrørt i 0,5 kopper kefir og satt på et varmt sted for gjæring i en time. Legg til 1 ss. l. kjære og legg en maske på hodet ditt i 30 minutter. Vask av blandingen med sjampo. De første 10 dagene gjør en maske hver dag, deretter - hver 7. dag.

Alt om hårvekst, se videoen nedenfor.