Flat tredemøller: funksjoner og regler for valg

Kjører elskere er alltid klar til å forsvare den oppfatningen at denne typen sportsbelastning er best, siden en positiv innvirkning går umiddelbart til hele kroppen.

Men ikke alle liker å løpe rundt foran andre. Årsakene kan være svært forskjellige fra den elementære beskjedenheten til den veldig virkelige frykten. En flat tredemølle uten håndtak - løsningen på alle problemer samtidig. Du kan kjøre hjemme når det er praktisk, i favorittklærne dine, uten frykt for utsikten over fremmede!

Svært ofte ved omtale av løpssimulatorer presenterer vi store tungt maskiner med rekkverk og forskjellige hastigheter, som står i salene for fitness. Men ikke alle kan installere en lignende konstruksjon av huset, ikke bare av økonomiske grunner, men også grunnleggende på grunn av den plassen som den opptar. Hvis du bor i en vanlig byleilighet, er det ikke noe bedre alternativ enn flat tredemøller. De er magnetiske, mekaniske og elektriske. Vurder egenskapene til hver art.

Med hensyn til dens evner er en slik vei mye mer perfekt enn en mekanisk, men settet av funksjoner er det samme. Lerret roterer på grunn av påvirkning fra en løpende person, men magneterne holder bevegelsen ensartet, eliminerer jerks eller stopper. Maskinen er helt stille, igjen den er utstyrt med magneter. Innbyggere av leilighetskomplekser vil sette pris på dette øyeblikket. Magnetiske spor er veldig enkle å bruke, og de krever ingen spesiell oppvarming før klassene. Holdbarheten av et design garanterer bruk i mange år.

Mange idrettsutøvere har få treningsregimer - denne modellen har bare ett standard løpsprogram.

likevel Dette løpende verktøyet er veldig dyrt for så beskjedne muligheter. Som favoritt hos brukerne kan vi nevne Leco Starter-modellen - den er veldig praktisk for bruk i leiligheter, webstørrelsen er 30 til 90 cm. Det er en flat maskin uten håndtak med tre dekkvinkler. Du kan kjøre maksimalt 10 kilometer i timen. Nederst viser alle nødvendige enheter på en spesiell sporingsmonitor. Den maksimale vekten som apparatet kan tåle er 90 kg.

Et lerret er satt opp av en person når han står på bakken. Hastigheten reguleres også ved kjøring. Prisen på denne typen simulatorer er den laveste sammenlignet med de to andre, og du trenger ikke å bruke penger på å betjene de ukjente magnetene eller motoren, som i den elektriske modellen, som vi vil diskutere nærmere nedenfor. Disse tynne canvases er enkle og allsidige.

Den mekaniske banen trenger ikke strøm for å drive den - alt avhenger av bevegelsene dine. Hvis du ikke trenger en stikkontakt, kan du sette enheten hvor som helst, selv gjør den utenfor! Et stort pluss som en person, ung eller gammel, kan gjøre, uansett fysisk form.

Men fra minusene er det mulig å ringe den økte lasten, siden simulatoren selv må settes i bevegelse. Fra medisinske kontraindikasjoner: åreknuter og leddsykdommer. Det er ingen ledestang for dette sporet, dashbordet er festet til basen. Skjermen viser kalorier som blir brent, tid og kilometer.

Det er ikke veldig praktisk at du må nærme sensoren for å måle pulsen.

Spesiell motor kjører sporet. Før du kjøper det, er det nyttig å lære av konsulentene alle funksjonene til nøyaktig modellen du likte. Valget av motor bør være basert på utøveren, det er viktig å bestemme intensiteten til den planlagte lasten. Hvis kjøringen er intens, er en svak motor tydeligvis ikke det du trenger. Vær oppmerksom på modellen for semi-profesjonelle idrettsutøvere, hvis du er egnet for en slik simulator, er en viktig del av treningen. Den mest rasjonelle størrelsen for en simulator i hjemmebruk er 40 med 130 cm. Modellene må ha riktig støtdempere for ikke å skade leddene. Med en svært høy pris, er det fortsatt rettferdiggjørende fordeler:

• slike simulatorer er veldig holdbare;
• hastigheten er ikke avbrutt, strømmen er jevn;
• multifunksjonell tape;
• lang operasjon - til tross for bekymringene til kjøpere at de elektriske modellene bare er i et par år, har slike hjerte-kar-maskiner vært trofast i mange år.

Det er selvfølgelig et par poeng som må tas med i betraktning, nemlig: tilførsel av en permanent strømkilde, ellers vil simulatoren ikke fungere, samt opprettholde simulatoren i god stand (omsorg, forsiktig drift).

Et veldig populært merke av elektriske trenere kan bli kalt Xiaomi, de har en flott modell WalkingPad. Dette er et ultratynn spor med en hastighet på opptil 6 kilometer i timen. Produktene er enkle å brette og ganske kompakte. Inkludert er en fjernkontroll, og selve enheten kan kobles til en smarttelefon eller TV for å lese data. Likevel er selve sporet veldig enkelt, uten megapiksler - en vanlig skjerm med informasjon om løp, alle detaljer vises i Elite Sport-applikasjonen. Opplæringsprogrammer som sådan, generelt, nei. Maksimal vekt av en idrettsutøver 100 kg. Lerret justerer ikke bakkene, overflaten er flatt.

Og også verdifull modell med elektrisk stasjon - Klar passform øko. Skiller seg i høy pris og har et sett med moderne "frills" for alle som setter pris på luksus. Så, for damene er det spesielle hjul som skal lene seg, de kan flyttes av preferanse. Utseendet er imponerende - simulatoren ser veldig fasjonabel ut og gjør interiøret rikere. Kontrollenheten lar deg justere treningsprogrammer (det er flere). Veldig gjennomtenkt modell. Løypene er justerbare, alt er trygt og pent. Lastene fordeles jevnt. Lerret er veldig romslig. Skjermen inneholder all nødvendig informasjon om økten. Mange forskjellige helseovervåkingsfunksjoner vises på displayet.

Verden står ikke stille. Alt er i bevegelse, som er mannen. Og når bevegelsen er en lidenskap, et hyggelig tidsfordriv eller en sunn vane som du vil trenge vekk fra nysgjerrige øyne, så er det en rasjonell og nødvendig beslutning å skaffe en løpende kardio-maskin.

Om hvilke funksjoner og regler et valg av flate baner eksisterer, se i følgende video.