Hvordan bryr seg huden etter 30 år?

Hver kvinne etter 30 år begynner å forsiktig ta vare på huden hennes. Ifølge kosmetologer, bør omsorgsprosedyrer utføres siden fylte 20 år. For å gjøre dette har eksperter kommet opp med et stort utvalg av kosmetikk: kremer, lotioner, oljer, skum, masker.

Ved det tredje tiåret blir vår hud mer lunefull og mindre elastisk. Regelmessig pleie og daglige kosmetiske prosedyrer vil bidra til å forlenge hud ungdom og redusere utseendet på rynker.

Vår hud er utsatt for mange eksterne negative faktorer, som starter med aggressiv ultrafiolett stråling og slutter med eksosgasser. Alt dette fører uunngåelig til en svekkelse av de beskyttende faktorene til dermis.

Utseendet på rynker og flabbiness av huden - dette er det som sikkert venter på noen person. Men du trenger ikke å bli opprørt på forhånd, da moderne kosmetologi ikke står stille. Hvert år tilbyr kosmetologer hundrevis av forskjellige kremer og masker, skum og serum.

På denne alderen vises bare de første mimic rynkene. Men fortsatt er svingningene i den hormonelle bakgrunnen reflektert i ansiktet. De samme etterligningsrynkene i 5-7 år blir dypere og mer uttalt.

Om morgenen ser man i speilet, kan kvinner legge merke til en endring i tonen i ansiktene, mørke sirkler under øynene, utseendet av puffiness. Fuktighet i huden er beholdt mindre, epidermis blir tynnere.

Hudflekkhet, mangel på naturlig glans, er forbundet med å senke kroppens metabolske prosesser. Regenerering av hudceller er redusert. Kollagen, som er ansvarlig for elastisitet og elastisitet i ansiktet, produseres mindre enn den av tjue år gamle jenter.

La oss se nærmere på de dypsete prosessene som finner sted i vår hud:

• Ustabiliteten til talgkjertlene. Som et resultat, i noen jenter blir huden utsatt for fett, det kan forårsake akne, hudormer.
• Svakhet i ansiktsmuskulaturen. På grunn av nedgangen i muskeltonen og den beryktede etterligningen ser rynker nær øynene, leppene og vingene i nesen.
• Mangel på fuktighet. Vises tørrhet, peeling.
• Forandringen av hudfarge oppstår på grunn av nedsatt blodgass.
• Redusert metabolisme av huden som helhet.

Hud aldring er uunngåelig, men det er mulig å senke dette stadiet så mye som mulig. Behandlingsprosessen er ikke bare avhengig av omsorg, men også på mange andre faktorer. Dette er arvelighet, ernæring, sport, tilstedeværelse av dårlige vaner (røyking, alkohol) og selve livsstilen.

Floury produkter, krydret, røkt, salt mat (for ikke å nevne chips og andre kjeks) fører til akne, akne, stuffing bokser.

Hyppig bruk av alkohol, selv i små mengder, påvirker hudfarge. Skyggen blir usunn, grå.

For riktig omhu av ansiktet ditt er veldig viktig å vite hvilken type hud tilhører.

Det er vanlig å skille mellom følgende typer:

• Normal hud. Den mest upretensiøse typen. Det er ingen uttalt feil, akne, sorte prikker. Krever ikke spesiell forsiktighet.
• Kombinert type. Det er preget av det faktum at i T-sonen er huden utsatt for fett, og kinnene er tørre.
• Tørrtype. Som navnet antyder, er huden veldig tørr og tynn. Små fartøy er synlige. Overdreven tørrhet kan føre til flak. Med denne typen rynker vises tidligere.
• Fet type Overdreven aktive talgkirtler. På ansiktet er det tydelig synlig fettlag.Mulig utslett, akne.

Kosmetikk Det er viktig å velge, basert på hudtype. Ukorrekt utvalgt kosmetikk kan forårsake rødhet og kviser og forårsake skade på huden.

Ansiktspleie er noe lik morgenøvelser - det koster, nærer og gir styrke, og krever også stabilitet. Bare i stedet for dumbbells vil assistentene dine være tonic, lotion, krem ​​og melk. Ikke stol på ansiktssåpe, selv om det er fra en god og pålitelig produsent. Tross alt, som du vet, tørker såpe virkelig huden, uansett hvilke fantastiske komponenter den inneholder.

Det er verdt å huske at søvn påvirker kroppen. Mangel på søvn vil manifestere seg i form av mørke sirkler under øynene, overflødig vann - i form av ødem. Alt dette vil skje raskere og klarere enn i tjue eller tjuefem år.

Erstatt et par krus med kaffe på grønn te, noe som vil bidra til å skille ut giftstoffer, giftstoffer og radikaler som fremmer aldrende hud. Og oppmerksom - grønn te er bedre å brygge deg selv, og ikke å bruke pakket.

Krem bør kjøpes med merkene "anti-aging" eller en krem ​​med navnet "30+", "35+". De inneholder allerede nyttige syrer, kollagen, hyalouran syre, vitaminer.

Om dagen er tan bedre å glemme. Solbat om morgenen til klokken tolv og om kvelden når solen allerede er mindre aktiv. Det er verdt å huske at i sommeren er det nødvendig å bruke kremer med SPF (vi bestemmer nivået basert på hvor du er, hvor mye tid du vil være i solen) og solkrem (de har mer SPF nivå). Også disse kremer er nyttige å bruke på høsten, fordi solen fortsatt er aktiv.

Face Serum er en annen ekstra forsiktighet. De inneholder et stort antall næringsstoffer. Serum bør brukes forsiktig for ikke å glute huden. Det er bedre å bruke dem på høsten og våren, og forberede huden på en mer "sterk" sesong.

Se hvordan huden reagerer på dem, om pigmentflettene eller irritasjonen oppstår. Huden etter 30-36 år blir mer følsom overfor aggressive stoffer.

Det er verdt å besøke en skjønnhetspleie flere flere år. Sørg for å gjøre en dyp rensing av ansiktet, få et kurs med massasje og råd om valg av ny kompleks omsorg. Det er også nødvendig å overvåke nakken og ansiktshuden rundt øynene.

Om kvelden må du utføre "trening". Skrub huden din med tonic og bruk et serum eller en krem. Og du kan bruke en maske som ikke krever skylling.

Slike daglige prosedyrer vil bidra til å bevare hudens ungdom, rense, tone, fukte og beskytte den. Ikke glem om vitaminer, spesielle prosedyrer, kremer av høy kvalitet, en sunn livsstil, riktig ernæring og god søvn.

Når alderen bare når tretti år, vil stiftelsen kunne dekke alle feilene og uregelmessighetene. Men etter 36 er det mye vanskeligere å gjøre.

I alle aldre forblir hudpleie uendret - det viktigste er å utføre det riktig. Daglig er det nødvendig å utføre rengjøring, vasking, toning og ernæring av ansiktet. Å følge disse enkle reglene vil bidra til å forlenge ungdommens hud.

Ikke nøl med nærende kremer. Det er verdt å fukte huden både fra innsiden (tar vitaminer) og ute.

Vask hver dag med spesialprodukter. Et skum er egnet om morgenen, og en skrubbe eller gel med store partikler om kvelden. Slike prosedyrer vil ikke ta deg mye tid.

La oss se nærmere på fasefasebehandlingen for hver hudtype:

Et særegent trekk ved fet hud er det faktum at det hele tiden er skinn.Hver kvinne med denne typen hud forsøker å dekke opp denne oljeaktige glansen ved hjelp av flere lag av primer og fundament. Dette i sin tur bare forurenser porene sterkere (spesielt hvis sminke ikke er ordentlig vasket av), noe som fører til uønskede betennelser i ansiktet.

Vask om morgenen med daglig pleie skum og bruk lotion, som har en liten prosentandel av alkohol. Det tørker huden godt.

Du bør ikke bruke for fet og tett krem. Hvis mengden påførte midler virket unødvendig for deg, slett ansiktet ditt med en serviett.

Morning ansiktspleie ritual bør starte med å vaske med moderat kjølig vann, med en lett massasje med en spesiell svamp eller hender. Denne enkle prosessen vil øke blodsirkulasjonen, stramme huden.

Etter vask kan du bruke et vev eller leiremaske. Det endelige trinnet vil være egnet for ansiktskrem.

Om kvelden, etter å ha fjernet sminke og vask, kan du bruke en melk eller et serum for å fjerne rester av tonalrammen helt. Søknaden skal utføres med masserende bevegelser, jevnt fordelte produktet på ansiktet.

Vurder funksjonene i tørr hudpleie. For den tørre typen av ansikt er utseendet på alder og "dype" ansiktsrynker karakteristisk. Dermis kan ikke permanent beholde riktig mengde fuktighet. Derfor bør riktig pleie fylle den tapte fuktigheten. På brukte midler for den tørre typen bør det ikke være alkoholholdige midler, fordi på grunn av denne avskallingen av huden vil forekomme oftere. Det vil være riktig å bruke mer fettkrem.

I løpet av dagen vil det være mulig å sprute huden med micellar vann - det vil bidra til å "fjerne" peeling flaking og gi sminke en mer naturlig (ikke tørr) utseende.

Det er nødvendig å redusere bruken av skrubbe og peeling, de skal bare brukes en gang i uken.

Hvordan bryr seg huden med en tørr type? Om morgenen bør du tørke ansiktet med tonic som ikke inneholder alkohol. Du kan lage masker basert på noe fett. Det er ganske mulig å tilberede en slik maske selv - ta utgangspunkt i kefir eller rømme med høy prosentandel av fett. Det er også nyttig å bruke en fuktighetskrem og bruke forskjellige massasje teknikker som forhindrer utseendet av rynker.

Ta vare på den kombinerte typen dermis er ikke vanskelig, det er bare viktig å velge riktig kremer. For fett vil ikke fungere. Den epidermis vil over-akkumulere, porene vil bli tilstoppet og uønsket akne vil dukke opp.

Hvis du velger for lys og flytende krem, kan det oppstå peeling på kinnbenet, kinnene og overpannen.

Og to eller tre ganger i uken for å utføre dyp rensing med sterkere midler for å rense porene.

Hjemme kan du selv lage masker på en plantebasert måte. En god løsning ville være å bruke frukt, sitrusfrukter, agurk og Johannesjurt.

Om kvelden, spesielt etter peeling, bør du bruke enten serum, distribuere det med massasjebevegelser, eller bruk to kremer - mer tett på tørre områder og lyskrem - på T-sonen.

Problemdermis kalles også ofte sensitiv. Huden etter 30 er ikke lenger "lidende" tenåringsproblemer, hyppige utslett og utslett. Hvis dette skjer, bør du kontakte din skjønnhetspleie. Tross alt er alle problemene i form av akne, svarte flekker og akne signaler fra kroppen vår at enkelte inflammatoriske prosesser finner sted i den. Spesielt i fordøyelseskanalen.

Med denne typen ansikt er det vanlig å besøke skjønnhetssalonger og dyp rengjøring med profesjonelle metoder.

Ikke kjøp kosmetikk fra billige eller tvilsomme produsenter. Slike pleieprodukter vil ikke kunne hjelpe, de er mer sannsynlig å skade huden.

Hver kvinne vet at etter tretti er det nødvendig å gå til kosmetologer oftere. Men dette virker ikke alltid av ulike grunner - tretthet, mye arbeid og barn. Men slike turer kan erstattes av hudpleie hjemme. Uavhengig forberedelse av masker garanterer deg ikke bare pålitelighet, men også kvalitet som du kan spore.

Alle nødvendige ingredienser finnes på kjøkkenet eller i hjemmets førstehjelpsutstyr. Det er ikke så mye å "spise" budsjettet, som en tur til skjønnhetsekspert.

I tillegg til den kjente metoden for å tørke huden med agurk, er det et annet verktøy som er designet for tørr og sensitiv hud. Dette vasker ansiktet med melk. Etter slik vask blir huden mykere, mer øm. Over tid vil det bli elastisk, rynker blir jevnet, pigmentflettene og fregner blir mindre synlige på ansiktet.

Dermis er merkbart forynget, strammet, og ansiktet vil se friskere ut.

Anti-aging masker er veldig enkle i deres forberedelse. Tross alt er de laget av improviserte midler tilgjengelig for hver kvinne.

Tenk på noen få oppskrifter for masker:

En banan bør knuses til en tilstand av potetmos. I den resulterende massen setter du en teskje krem ​​(bedre å bruke fett) og en halv teskje stivelse. Bland alt og bruk på renset ansikt. Etter en kvart time, vask av.

Selleri, salat og persille vil være nødvendig for denne masken. Alt dette skal være veldig finhakket til en grøtaktig masse, legg til en teskje havregryn. Bland alt grundig. La det brygge, og bruk deretter på ren hud i tretti minutter. Skyll av med vann ved romtemperatur.

250 ml varm melk, 50 gram mel og 1 eggeplomme kreves. Flytt melk og mel til en puree, unngå store klumper. Tilsett eggeplommen, uten å røre blandingen. Påfør ansiktet og vent noen minutter. Masken vil gradvis herdes. Vask forsiktig masken med kaldt vann og bruk en nærende krem.

Så om morgenen skinner huden og det er ingen spor av trøtthet, isbiter vil gjøre. Du kan bruke vanlig vann, og du kan bruke urte avkok.

For å gjøre dette, bruk calendula, kamille, lime, streng, sitronmelisse. Kjøttkraft skal fryses i isbiter. Formen på kuber vil bli hjertelig velkommen - de er veldig praktiske i størrelse.

Isglass er det rimeligste alternativet for hudpleie, foruten vann, er det bare noen få urter som trengs.

Sommeren er kjent for sin overflod av vitaminer, sol og ulike godbiter i form av frukt. Disse friske frukter gjør nærende masker. Du kan velge epler, bringebær, jordbær, kirsebær, appelsiner, meloner og mange andre frukter som finnes hjemme.

I en blender skal du melle den valgte ingrediensen til en grøtaktig tilstand, bruke den på ansiktet og skyll med varmt vann etter tretti minutter.

Alle vet at opptil 20 år vokser og utvikler kroppen vår. Alle prosesser fungerer bra, og stoffskiftet er veldig raskt. Det er en utvikling av de nødvendige elementene for å opprettholde ungdom og god helse. Men etter tretti disse prosessene sakte, produserer kroppen ikke den nødvendige mengden stoffer allerede. Dette starter aldringsprosessen.

Og for huden er det ingen begrensninger eller innrømmelser. Derfor er en tur til spesialistene et must.Tross alt vil selv hjemmebehandling eller kjøp av spesialverktøy virke bare på det øvre laget av epidermis, uten å gå inn i selve problemet. Kun i profesjonelle salonger, med spesielle kosmetiske produkter, kan du forynge huden, opprettholde den og senke aldringsprosessen.

I dag tilbyr skjønnhetseksperter en rekke nyttige prosedyrer:

Dette er en spesiell prosedyre som bekjemper kåt hud og eventuelle urenheter i form av støv og smuss. Dypt trenger inn i laget av epidermis. På grunn av dette blir applikasjonen av krem ​​flere ganger mer effektiv enn før peeling. Etter denne prosedyren merker mange jenter en signifikant endring i hudfarge. Rynker blir mindre merkbare og hevelse reduseres.

Det er vanligvis nødvendig å gjennomføre opptil seks økter av en lignende prosedyre. Massasje påvirker de ønskede linjene i kroppen i retning av lymfestrømmen. Det er rettet mot å forbedre funksjonen av lymfesystemet i kroppen, forbedrer blodsirkulasjonen, glatter rynker (resultatet er spesielt merkbart i nasolabialfoldet), og huden blir elastisk.

Etter en slik injeksjon, vil effekten bli merkbar umiddelbart. Rynker er jevnet, hudfarge er utjevnet, den ovale blir mer avgrenset. Det viktigste er ikke å overdrive det med kunstig "foryngelse".

Fuktighetsgivende og ernæring er de to aspektene som kosmetologer alltid snakker om.

Ifølge vurderinger kan slike verktøy brukes opptil 39 år, men etter førti år vil den riktige effekten ikke være. Og du må erstatte kremet med en annen, merket "40+"

Det finnes en rekke ingredienser som må inkluderes i den valgte krem.

• Eterisk olje. For hver type ansikt er essensiell olje forskjellig. For eksempel er olje med mimosa egnet for tørr hud, og med sitron for fet hud.
• Næringsstoffer (elastin, hyaluron, vitaminer A, D, C, E, F, ceramider, lipider).
• UV-filtre.

Om sommeren er det bedre å velge de kremer som er lette i deres konsistens, knapt merkbar på huden. Om sommeren fukter huden i større grad seg selv. Men om vinteren er det bedre å bruke tettere kremer som vil nærme og beskytte ansiktet mot kald luft.

Det er også verdt å huske reglene for sminkefjerning. Tross alt, hvis du ikke fjerner sminken til slutten eller sovner med den, så vil neste morgen din refleksjon ikke være så attraktiv som dagen før.

Fjern kun sminke med spesialprodukter designet for dette. Ikke bruk kraft. Det kan skade huden, flekker vil forbli. Bruk aldri såpe - over tid tørker den huden så mye ut at du må bli en hyppig klient i en kosmetikkklinikk.

Tross alt kan de vises skarpt og for alltid. Det er alltid lettere å unngå enn å håndtere konsekvensene.

Ikke glem kroppen, nemlig nakke og décolleté. De, som ansiktet, er svært utsatt for rask aldring og krever riktig oppmerksomhet og omsorg. Tross alt, hvis grunnlaget og sminke kan gjemme alderen på ansiktet, vil hals- og nakkeområdet ikke lagre det.

Tips til hudpleie etter 30 år venter på deg i neste video.