Hvordan skikkelig ta vare på ansiktet ditt hjemme etter 50 år?

Hver alder har sine egne nyanser og egne regler. Som for kvinner er deres viktigste trumfkort skinn. Gjennom årene har den gjennomgått en rekke aldersrelaterte endringer, og etter 30, 40 og 50 år begynner den å kreve økt oppmerksomhet. Et spesielt slag faller på den 50 år gamle grensen, i overgangsalderen. Hva forårsaker aldrende kvinnelig hud? Hvordan og hvordan å skikkelig vare på henne? De viktigste svarene på disse og andre spørsmål vil bli vurdert videre.

En kvinne er vakker i alle aldre. Spesielt når du tar vare på deg selv. Mange faktorer påvirker utseendet til kvinners hud. Etter 50 år er en annen karakteristisk alderskrise lagt til - overgangsalderen. Og dette påvirker først og fremst ansiktet.

Generelt er overgangsalderen ledsaget av:

• tynn og tørr hud;
• endringer i den kjemiske sammensetningen av de subkutane komponentene - redusere mengden hyaluronsyre og forringelsen av kvaliteten på naturlig kollagen;
• reduksjon i regenerativ funksjon;
• pH-endring;
• en nedgang i blodnivået av østrogen - det viktigste kvinnelige hormonet.

På 55, 60 år observerer mange kvinner utseendet på mørk pigmentering, ansiktsrynker, hevelse i ansiktet, mørke sirkler under øynene. Det er ikke bare mulig å bli gammel vakkert, men også nødvendig. Og det handler ikke bare om dyre og komplekse prosedyrer av en kosmetolog eller plastikkirurgi.

Ønsker å forandre verden - start med deg selv. Denne sannheten har lenge vært kjent for alle, men har fortsatt sin sannhetskorn. Morgen og kveld sett med tiltak for å holde huden i god form, selv hjemme, vil gi et positivt resultat.

Å bevare ungdom vil hjelpe slike høydepunkter.

• Power. Moderne motetrender innen riktig ernæringsrisiko fører til at vi i 10-20 år for alltid vil ha unge bestemødre med entusiasmen og energien til unge jenter. Selvfølgelig vil en plutselig overgang til en ny kraftplan etter 50 ikke føre til et ideelt resultat selv om 1-2 måneder. Men det er verdt å endre kostholdet ditt hvis det inneholder store mengder salt og sukker, melprodukter, varme krydder, kjøtt, sjokolade og kyllingegulv. Erstatt alt dette er anbefalt frukt, grønnsaker og meieriprodukter.
• Fysisk kultur. De enkleste fysiske øvelsene viser ikke bare musklene. De bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen og påvirker generelt den psyko-emosjonelle tilstanden til en kvinne etter 50 år.
• Vann. Drikker mineralvann i dag er opptatt av nesten hele planeten. Dette er et grunnlag for fasjonable HLS i dag. Og på grunn av den klimatiske perioden blir intern fuktighet spesielt viktig. Eksperter anbefaler at du starter dagen med et glass varmt, ikke-karbonert rent vann. Det totale volumet av væske i forskjellige kilder varierer fra 1,5 til 3 liter per dag.

• Bli kvitt dårlige vaner. Dette elementet bør fjernes fra hele livet, hvis du etter 50 år skal se minst 40. De fleste tunge røykere og alkoholholdige drikker har det mest. Solbading og solsenger er i andre rekkefølge (et overskudd av ultrafiolett stråling om sommeren påvirker kvinnens hud så ille som frosten om vinteren).Neste kommer kaffe og te infusjoner, følelsesmessige og nervøse sjokk, høye harde puter, mangel på søvn, vask med vanlig såpe.
• Kompleks ansiktshudpleie. Denne prosedyren påvirker tilstanden til epidermis fra utsiden. Det er et kompleks av industrielle eller hjemmelagde produkter som fukter, renser og nærer huden. Den riktige tilnærmingen til valg av kosmetikk vil hjelpe deg å se yngre ut i kombinasjon med ytelsen til resten av elementene på denne listen.

Når vannbalansen i kroppen ikke forstyrres, er alt lettere og raskere. Det samme skjer med å fukte huden etter 50 år.

Det er 5 grunnleggende regler som gjør det mulig å komme nærmere det ønskede resultatet uten bruk av hjelpestoffer.

• Bli kvitt alkaliske rensemidler som vasker bort den naturlige fettfilmen. Den beholder fuktighet inne i cellene, og alkali vasker den bort.
• Gi opp alkoholbaserte pleieprodukter. De tørker også opp den kvinnelige huden.
• Beskytt ansiktet mot overflødig sol, vind og frost.
• Start en god vane som ansiktsmassasje.
• Bruk høykvalitets fuktighetsgivende masker og kremer.

Ansiktsrensing bør gjøres 1 gang om 3 uker. Dette vil gjøre porene renere og ikke skade huden. Det er best å bruke skrubbe om morgenen, umiddelbart etter å ha våknet opp, eller om kvelden, før du går i seng. Påfør rensemiddel er best på dampet hud.

Et viktig element i den daglige rensingen av moden hud er vasking. Kvinner over 50 år er kontraindisert ved bruk av såpe, som inneholder forhøyede nivåer av alkali eller glyserin.

Den mest anbefalte for å vaske slik betyr:

• urte infusjoner (kamille, linden, streng eller timian);
• micellar vann;
• gni huden med isbiter (du kan fryse bare mineralsk ikke-karbonert vann, urtedekk, fryste biter av frukt eller grønnsaker).

Det er nødvendig å utføre manipulasjoner på huden rensing to ganger om dagen: morgen og kveld. Etter vask kan du bruke et ekstra verktøy - tonic. Den støtter huden hele dagen og gir den friskhet. Den beste tiden å bruke er morgen.

På sluttstadiet bør man bruke krem ​​eller maske.

Dette punktet kan også deles inn i flere separate prosedyrer som er obligatoriske for gjennomføring:

1. Bruk en fuktighetsgivende dag eller nattkrem;
2. Bruk anti-aging nærende krem ​​eller maske;
3. å ta vare på huden rundt øynene.

Kosmetologer anbefaler bruk av kosmetikk med et godt omdømme, tidsprøvd. Avhengig av kundens tilbakemelding på nettet, kan du selvfølgelig, uten å glemme at selv for samme hudtype, helt forskjellige kremer, scrubs, masker, tonics og lotions være egnet.

Hvis du ønsker det, og hvis du har noen få gratis minutter, kan du lage dine egne rensende og nærende produkter hjemme.

De mest populære produktene for moden hudpleie etter 50 år er masker og skrubber tilberedt hjemme.

Her er noen enkle og effektive oppskrifter.

• Sukker og oljeskrubb. Bland 25 ml solsikkeolje og 15 g sukker i en blender, bruk som standard peeling agent.
• Honningbasert skrubbe. Egentlig er produktet av biavlbransjen et kosmetisk. Det er best å bruke kandisert honning, tatt i betraktning standard anbefalinger.
• Abrikosskrubbe. Bland 40 ml aprikosfrøolje med 30 g knust havsalt og 15 ml vitamin E. Gni blandingen i ansiktet i to minutter, la igjen i ytterligere fem minutter, skyll med varmt vann.
• Bokhvete mel + naturlig yoghurt. Skyll melet med vann og antenn i en panne, slip til et pulver. 50 g av den oppnådde plass blandet med 90 g naturlig usøtet yoghurt. Fjern blandingen i 3 timer i kjøleskapet. Bruk i henhold til ovennevnte skjema.

• Foryngende fruktmaske. Sammensetningen bør inkludere en frukt eller bær: aprikos, banan eller jordbær. Fruktkomponenten må knyttes og blandes med 20 ml hjemmelaget tung krem. Fordel masken på en dampet ansiktshud i et tett og jevnt lag. Å opprettholde ikke mer enn 15 minutter. Skyll masken med en kontrastdusj (ved hjelp av vekslende varmt og kaldt vann). Fullfør prosedyren med den beste krem.
• Trekke gelatin-agurkmaske. Løs opp 15 g gelatin i 50 ml varmt vann. Når massen er avkjølt, hell 50 ml frisk agurk og aloesaft inn i den. Varigheten av økten er 25 minutter. Vask av som beskrevet i forrige avsnitt.
• Toning urte kompress. Bland urter i like store mengder: dill, mynte, lind, kamille, plantain og salvie (ca 10-15 g). Hell 0,7 liter kokende vann. Etter 30 minutter kan du dyppe en klut, bandasje eller gasbind inn i infusjonen. Komprimer feste til ansikt i 20 minutter. Skyll med behagelig varmt vann.

Vi bør også fokusere på masker som brukes til å fukte og stramme huden rundt øynene.

De kan også tilberedes hjemme, til tross for at dette verktøyet skal være så forsiktig og mild som mulig.

1. Bland knust banan med 10 ml vitamin E og 15 ml olivenolje. Hold blandingen rundt øynene i minst en halv time.
2. 20 g mel fra kronbladene av villrose eller rose blandet med eggeplomme (helst hjemmelaget) og 25 g smør. Ferdig grus er også klar til å søke i 30-35 minutter.

Bruk av hvilken som helst maske skal fylles ut ved å bruke en krem, som også lett kan gjøres hjemme. For eksempel er den enkleste anti-aging krem ​​laget av bivoks, fast smør, honning, glycerindråper, flytende naturlige oljer, vitaminer A og E. En slik blanding kan lagres i mer enn 1 måned.

Spesielt populær blant kvinner fra 40 til 60 år er alle typer massasjer: klassisk, avslappende, helbredende, thailandsk, maskinvare, kosmetisk.

Sistnevnte er også delt inn i tre kategorier.

• Classic. Toning, som gir huden elastisitet, reduserer flabbhet.
• Plast. Designet for aldrende hud: reduserer puffiness, forbedrer tonen, bidrar til å kvitte seg med rynker og overskytende folder, gjør konturene i ansiktet tydeligere, og det ovale i ansiktet er penere.
• Terapi. Det brukes i nærvær av mindre hudsykdommer.

Start en ansiktsmassasje, bruk en liten mengde nærende krem ​​på den. Selvfølgelig må huden renses.Den klassiske hjemmemassasjeformelen etter 50 kombinerer jevn gnidning, strekk og tapping med fingertuppene.

Hendene gjør klare bevegelser langs massasjelinjene.

• Frontal zone: fra øyenbryn til begynnelsen av hårvekst, fra sentrum til side.
• Nesen er massert fra spissen til pannen.
• Kinnene er utsatt i retning fra nesen og nasolabialfoldet til ørene. Hver side masseres separat.
• Massasje av hagesonen er utformet for å forbedre oval og ansikts konturer, så denne prosedyren utføres fra midten av haken til hvert øre separat.

Når det gjelder gymnastikk, virker det bare med vanlig bruk. Hvis du har en naturlig fuktig hud, da i begynnelsen av klimakterien, trenger du bare stramnings- og toningøvelser.

Komplekser av gymnastic prosedyrer er konsentrert:

• rundt øynene;
• rundt leppene;
• på kinnene;
• på haken;
• på nakken.

Alle kvinner er litt redd, litt lat, litt glemt og har ikke tid. De travleste forretningskvinnene kommer til hjelp av skjønnhetssalonger.

De kan gi en liste over en rekke tjenester designet for å ta vare på aldrende hud.

1. Ansiktsmassasje ved hjelp av ulike teknikker og kosmetikk.
2. Lysbehandling. Eksponering av huden til ansiktet med spesielle enheter for belysning med et lysnivå mer enn fra husholdningsarmaturer.
3. Peeling. Fjerning av døde celler fra hudoverflaten.
4. Laser hud polering. Dyp peeling, som helt fjerner epidermis, justerer konturen og fjerner dype rynker. Det er kontraindikasjoner, så kosmetologen betaler oppmerksomhet, ikke bare for alder, men også for tilstanden til huden, generelle aktuelle sykdommer.
5. Injiserende mesoterapi. Betyr innføring av spesielle biologisk aktive cocktailer i huden.
6. Biorevitalisering er en type mesoterapi. Men som et middel til hyaluronsyre eller botox blir det tilsatt sprøyten.

Blant de generelle ønsker og råd fra ledende kosmetologer om hvordan du forynrer huden i ansiktet etter 50 år, vil du finne dannelsen av et riktig kosthold og inntak av vann i tilstrekkelige mengder for å opprettholde vannbalansen. Kosmetiske prosedyrer for spesialister er på 4. plass etter det naturlige. Husk at bare en integrert tilnærming til ansiktshudpleie etter 50 år gir resultater, men ikke tidligere enn en måned etter konstant, vanlig eksponering.

Feil som kvinner ofte gjør før climacteric perioden, har svært dårlig innvirkning på huden etter 50 år. Men vær ikke motløs. Følg det daglige diett, konsulter med din personlige lege og skjønnhetspleie, elsk deg selv og ta vare på deg selv. Da blir alderen i passet bare tall, men ikke en refleksjon på ditt velpleide ansikt.

Gjennomgang av ansiktsmassasje etter 50 år, se følgende video.