Atiphiphobia: beskrivelse og behandling

Til en viss grad trenger hver av oss anerkjennelse og suksess. Og tankene om det mulige nederlaget, kan det mislykkede resultatet av en bedrift ikke anses som hyggelig. Men det er folk som frykt for fiasko gjør at du gir opp om saker og virksomheter, generelt. Slike folk kalles atiphiobs.

Atyphobic representerer patologisk irrasjonell frykt for fiasko. Navnet på denne psykiske lidelsen mottatt fra latinske atyker - "ulykkelig" og gresk φόβος - "frykt". Denne lidelsen anses å være en av de vanligste i den moderne verden, men til tross for dette kommer bare en liten del av atihyfobov til psykoterapeuter og psykiatere til å motta tilstrekkelig behandling. Resten avskriver vanligvis hva som skjer på egen karakter.

I alle situasjoner hvor det er enda den minste hint av konkurranse som sådan, personer med antihyphobia ser en nær forbindelse med fare, de tror at de vil mislykkes, og oppleve sin egen fiasko.

En person er ikke trygg i sine styrker, kunnskaper, evner, evner og derfor utsatt for depresjon og fremveksten av mer alvorlige psykiske patologier. Atiphiphobia regnes som en destruktiv fobisk lidelse. Det kan ikke bare ødelegge livet til en person i ulike aspekter, men også forårsake uopprettelig skade på hans helse. På bakgrunn av den konstante forventningen om fiasko, begynner mange å bruke alkohol, narkotika, for minst å slappe av midlertidig, slutte å tenke på utsiktene for sine egne nederlag og sørge for de savnede mulighetene som en person ikke våget å bruke mens det var en sjanse.

Denne foben av spesialister tilhører kategorien sosiale. I barndommen forventer vi alle ros fra foreldrene for en vakker tegning, vellykket håndverk, estimater på skolen. Når vi vokser opp, blir behovet for ros ikke avtagende, og på noen punkter i vårt liv kan det eskalere.

Det er hun som undertrykker sin frykt for ikke å bli det beste, av å feile. En sunn person adskiller seg fra atypifob i evnen til å filosofisk behandle nederlag. Personer med en slik psykisk lidelse kan ikke dømme situasjonen fornuftig, smertefullt opplever selv sine mindre feil. Bare tanken om at feil kan skje igjen fører til panikkfrykt, en forferdelig spenning, til atihihipa, det er vanskelig for ham å takle disse følelsene.

Spenning før den mulige (fortsatt ikke skjer) fiasko tvinger en person til å forsiktig unngå situasjoner relatert til konkurranse. - Opptak til universitetet, intervjuer for en jobb, deltakelse i kreative konkurranser og sportskonkurranser, og selv fra utsikterna til å skape et nært forhold til din elskede person, vil atihyfob umiddelbart nekte å motta en motstander i horisonten.

Av alle typer fobiske psykiske lidelser har athyphobia det største antall former der det kan observeres, Det er derfor sant atiphi-fi er så vanskelig å gjenkjenne.

• Selvklarering og selvisolasjon - i dette skjemaet nekter atiphifob å delta i hendelser som innebærer konkurranse (ikke går til intervjuet, nekter å delta i ulike arrangementer og prosjekter, noen, selv de minste mulige hindringene for å oppnå målet blir uoverstigelige).

• Selvsabotasje - Frykt for fiasko har form av vedvarende overbevisning, tillit til at alt vil ende dårlig. Pasienten nekter ikke å delta i hendelsene, men prøver å gjøre alt på et underbevisst nivå for ikke å oppnå et positivt resultat. Da sier han at han "visste det." Ordrene som slike atihifob mottar utføres vanligvis i svært lang tid, de blir flittig forsinket, personen når absurditeten og begynner å vise tegn på inkompetanse.

• immobilisering - i dette skjemaet tas antihyphobia av pasienten som karaktertrekk. Han kjemper ikke, prøver ikke å overvinne sin usikkerhet, han forblir tomgang og svarer på alle spørsmålene fra siden: "Ja, det er jeg." Disse pasientene har en tendens til å trekke seg inn i seg selv, de utvikler seg ikke, vokser ikke profesjonelt og personlig.

De sier til seg selv at de ikke har evnen, og var de siste i linjen da Gud fordelte talenter, og de hadde ikke nok.

• perfeksjonisme - personen virkelig ønsker å være best, men er redd for å mislykkes, og derfor må det være mye arbeid for å forhindre at teoretisk ikke er feilaktige eller utslettshandlinger. Ønsket om å være best blir en besettelse. Ethvert arbeid som en slik athyphobe blir tatt, blir til stress for ham, siden han kaster all sin energi inn i å gjøre alt "til poenget". Sannt, med denne form for fobiforstyrrelse tar pasienten aldri opp virksomheten fra en sfære som ikke er kjent for ham, og begrenser seg til et enkelt, grunnleggende aktivitetsområde.

For eksempel tar en vellykket programmerer med perfeksjonisme de vanskeligste faglige oppgavene, men kan ikke få seg til å overvinne frykt og ta del i "Merry Starts" på skolen med sitt eget barn. Eller for en kvinne - en litteraturlærer, synes ideen om å gå på tur med studentene i helgene å være helt uakseptabel, siden hun bare er redd for å bli latterliggjort.

Alle typer antihyphobia er spesielle lav selvtillit og høy selvkritikk.

Psykologi og psykiatri legger særlig vekt på studiet av årsakene til utviklingen av frykt for nederlag. Med tanke på hvor utbredt denne fobien er, er det nødvendig å utvikle de mest effektive hjelpemåtene. Eksperter har en tendens til å tro på det Ulike grunner kan føre til atiphi-fobi, blant annet det ledende stedet i personlig negativ opplevelse.

Opplevelsen av erfarne feil kan være spesielt smertefull og traumatisk for en person, hvis han har en tendens til å generalisere. I dette tilfellet begynner en person å dømme et fenomen eller en helhet for en enkelt historie eller situasjon. Så, etter å ha gjort en feil en gang, etter å ha mislyktes, konkluderer en person at han generelt ikke kan gjøre noe som er verdt, at hans evner ikke er store nok, at han mangler kunnskap og ferdigheter, og generelt er han en taper. Denne troen starter en rekke negative reaksjoner, ønsket om å gjøre noe eller oppnå noe nesten ved roten er blokkert.

For det første kan foreldre påvirke deres lave selvtillit, mer presist, deres holdning til savner og feil i barnet. Hvis det er vanlig i familien å kreve at barnet er det beste i skolen, sport, musikkskole og tegnestudio, mens barnet har de beste karakterene i klassen, er barnet i konstant stress - det er vanskelig å holde opp overalt.

Hvis i familien er det enda suksess oppfattet som noe som er tatt for gitt, og derfor er det ingen oppmuntring, barnet danner en forvrengt syn på sine egne prestasjoner. For feil kan perfeksjonistiske foreldre alvorlig skjule og til og med straffe, og dette påvirker umiddelbart oppfatningen av seg selv som ute av stand til å oppnå suksess.

Videre er det ikke nødvendig at handlinger og handlinger var et motiv for latterliggjøring, noen ganger gjør de moro av personlige egenskaper, karaktertrekk. Dette skjer ofte i barnehagehold, i skoler, seksjoner og til og med i de første årene av høyere utdanning. Når som helst, mot bakgrunn av en sterk misnøye med offeret, kan latterlighet utvikle en frykt for fiasko.

Mer utsatt for frykt inntrykkelige mennesker, mistenkelige, utsatt for angst.

Atychifoba finner bare ut blant andre mennesker. Han er alltid engstelig, veldig bekymret for viktige hendelser. Hvis du må gjøre noe, være enig i noe, utfør noe ansvarlig arbeid, utover angst, opplever atihyfob en rekke vegetative symptomer. Hans hjerteslag raser, en ubehagelig følelse dukker opp i magen, huden blir blekere, svette kan øke.

I en tilstand av frykt, skaper athyphi-bobber ofte hender, eleverne utvides, puls blir hyppig, og pusten blir grunne. Mange sier at det er presserende smerter i hjertet. Noen blir skarpt nervøs, masete, irritabel, mens andre tvert imot faller i en tilstand av stupor.

For eksempel, før en viktig eksamen eller et pasientintervju kan miste søvn, kan han ikke bli kvitt obsessive tanker, rulle i hodet hans mulige scenarier for det kommende tilfellet i et negativt lys, utvikler diaré og kvalme. Fra den vanlige spenningen før en viktig begivenhet, som er karakteristisk for alle mennesker, adskiller atiphiobias angrep hovedsakelig i det faktum at alle manifestasjoner er på randen av et panikkanfall, og panikkanfall er mulig.

Samtidig forstår personen det Det er ingen grunn til bekymring ennå, ingenting har skjedd noe, kanskje alt går bra, men det kan ikke takle horror, manifestasjoner av atiphiobia er ikke mottagelige for volatilitetspåvirkning og kontroll.

Med denne fobi er det svært viktig å konsultere en lege, siden det er nesten umulig å overvinne denne form for sosial patologisk frykt på egen hånd. Be om hjelp er allerede et stort skritt mot å overvinne frykt. Psykoterapeut eller psykiater begynner behandling med etableringen av "barnas historie" intervju pasienten om barndommen hans, foreldre, om hva og i hvilke situasjoner han ble straffet, hvordan personens forhold til klassekamerater, klassekamerater, personer i motsatt kjønn ble bygget. Det bidrar til å finne årsakene til lav selvtillit.

Legen vil bestemme hvordan hans pasient selv forholder seg til hans feil og feil, hvordan ting står med motivasjonens tilstedeværelse for å oppnå suksess.

Blant metodene for psykoterapeutisk behandling av særlig effektivitet har metode for modellering situasjoner. Legen oppretter en beskrivelse av situasjoner som er avsluttet for pasienten en komplett feil. Pasientens oppgave er å beskrive så mange detaljer som mulig alle nyanser av følelsene og følelsene han opplevde under nederlagsprosessen og etter den. Behandlingen er basert på oppriktighet - hvis den ikke er der, vil det være svært vanskelig å overvinne fobi, for å fjerne dens manifestasjoner.

Gruppeklasser er nyttige, siden kommunikasjon med folk som er redd for å mislykkes - hjelper en person i en avslappet atmosfære for å se på sitt eget problem fra siden.

Det er ingen medisin for å bekjempe antihyphobia. Men legen kan, etter eget skjønn, anbefale antidepressiva, hvis du merker at pasienten har depressive stemninger, hypnotika ved søvnforstyrrelser.

I løpet av behandlingen til pasienten Det anbefales å unngå stress, alkohol, narkotika. De er invitert til å lære mer om biografier av vellykkede mennesker. Vanligvis var deres seire resultatet av mange feil, som ble grunnlaget for en så verdifull og viktig seieropplevelse.

Hvordan overvinne frykten for fiasko, se nedenfor.