løpebane

Elektriske tredemøller: beskrivelse, modellutvalg og anvendelsesmuligheter

bli med i diskusjonen

Innholdet

funksjoner
Enhet og prinsipp for drift
Hvordan velge?
Anbefalinger for bruk
Toppmodeller vurdering

Det er en stor mengde trening prosjektiler og fysisk trening utstyr. Men selv mot denne bakgrunnen står elektriske tredemøller gunstig ut.

Det er bare viktig å bli kjent med sine spesifikasjoner og med de viktigste nyansene i applikasjonen.

funksjoner

De tidligste løpene dukket opp på slutten av XIX-tallet. Så var det en rent mekanisk enhet, som brukes strengt til medisinske behov. Designet var veldig enkelt, og de grunnleggende "løpende" knopene viste seg å være det samme som nå. Selv etter 100 år har designen nesten ikke endret, bare de enkleste kontrollerne og skjermene ble lagt til. Hovedforskjellen på en hvilken som helst elektrisk tredemølle, uansett modell, er alltid motorenes tilstedeværelse.

Sammenlignet med mekaniske modeller har elektrisk flere fordeler:

bedre egnet for cardio;
redusere belastningen på leddene og gi den nødvendige grad av avskrivning;
gjøre klassene mer komfortable;
lar deg bruke en rekke treningsprogrammer, det vil si mer effektivt og fleksibelt å trene.

Elektriske enheter er utstyrt med AC eller DC-stasjoner. Variabel elektrisitet er en funksjon av relativt dyre og kraftige enheter. Slike motorer er mer pålitelig og bedre motstandsdyktig mot elektrisk belastning. Ofte er det flere alternativer - kontroller frekvensen av hjerteslag, og utarbeide individuelle arbeidsprogrammer. Moderne simulatorer er kraftige i ytelse og ser mer imponerende enn sine mekaniske motstykker.

Ytterligere egenskaper inkluderer:

Tilstedeværelsen av høyttalere (vanligvis ikke for høy kvalitet, men for trening ganske tilstrekkelig);
bruken av noen ganger lineære innganger;
kompatibilitet av sporelektronikk med andre enheter;
evnen i noen modeller til å justere skråningen på lerretet.

Men det er viktig å forstå at elektriske tredemøller i en rekke parametere er dårligere enn mekaniske analoger:

er dyre;
veier veldig mye;
okkuperer et betydelig sted (kun hjemmeklassemodeller kan bare foldes og bidra til å spare plass);
det er behov for å koble enheten til et nettverk på 220 V;
ugyldig garantien dersom tilkoblingen er satt til en stikkontakt uten ekstra jording og stabilisatorer ikke benyttes.

Enhet og prinsipp for drift

Ifølge sin ytelse ville moderne elektriske tredemøller være mer riktig kalt elektroniske enheter. I tillegg til stasjonen fra elmotoren, som gir en mekanisk impuls til en av akslene, har de også komplekse kontrollanordninger. Økonomiske enheter er utstyrt med motorer med en kapasitet på opptil 1,5 liter. a. Slike enheter sprer båndet maksimalt 15 km / t. Den langsommere hastigheten er vanligvis 1,6 km / t.

Lerret i sporene i økonomiklassen har en bredde på opptil 0,41 m, og denne løsningen anses som optimal for hjemmebruk. Amatørprodukter er etterspurt, hovedsakelig i små treningssenter. Men seriøst interessert i fitness hjemme kan kjøpe en slik enhet. Høydenes hastighet kan nå 16 km / t.

Viktig: for tunge personer (veier ca. 100 kg), er det nødvendig med enheter som utvikler en kraft på 2-3 liter a. i det minste.

Amatør-klasse enheter er utstyrt med kollektormotorer og har et lerret fra 0,41 til 0,45 m.I dette tilfellet er kontrollpanelene mer utviklede enn vanlig og kan også registrere bestemte hendelser. Slike systemer fjerner indikatorer:

hastighet kjører eller rask gange;
pulsering av hjertet;
tid brukt;
konsumert kalorier.

En elektrisk stasjon overfører energi til et par aksler. Disse akslene er forbundet med et roterende ringbelte. Tape klut kan ha en bredde fra 0,35 til 0,73 m med en lengde på 1,1-2 m. De mest avanserte designene i beskrivelser kan tilskrives Hi-End klassen. De er utstyrt, avhengig av beslutning fra ingeniører, kollektor eller børsteløse elektriske motorer.

Bladets hastighet kan være opptil 18 km / t. Alle spor i denne klassen er interaktive, og derfor utføres en nøye kontroll over pulsen, unntatt overskudd av standardindikatorene. Slike produkter er laget for bruk både hjemme og i rehabiliteringsanlegg. Den mest avanserte profesjonelle typen er preget av høy holdbarhet og stabilitet, selv med kraftig bruk. I alle fall er alle komponenter, inkludert motoren, plassert på en spesiell ramme.

Og disse rammene er laget av stål eller aluminiumlegeringer. Det andre alternativet betraktes som lettere og lar deg absorbere bevegelsen bedre. Det er også viktig fraværet av korrosjon. Noen ganger brukes ytterligere polstringssystemer.

I gjennomsnitt forbruker sporet elektrisitet på 2-3 kilowatt per time, fordi kostnadene vil avhenge av varighet og intensitet i treningen.

Hvordan velge?

Å velge en elektrisk tredemølle for huset, bør ikke gis preferanse til de smaleste modellene. Den mest praktiske lerretbredden på 0,4-0,5 m med en lengde på 1,2-1,3 m. Båndene skal bestå av 2 eller 3 lag. Bilateral dekk i gode modeller belagt med voks eller andre impregneringer. Det er nyttig å selv besøke nærmeste treningssenter og se hvilket utstyr som er installert der.

Når du kjøper en tredemølle på en sportsbutikk, bør du umiddelbart sjekke hvordan den opererer med forskjellige hastigheter når skråningen er ulik. De dyreste versjonene kan ha en LCD-skjerm som viser filmer, TV-programmer og andre videoer direkte under trening. Slike avanserte enheter er ofte koblet til Internett og lar deg bruke vibrasjonsmassasjen. Selvfølgelig vil utformingen av slike modeller forbløffe fantasien i bokstavelig og figurativ forstand.

Men hvis først og fremst en person muligheten til å sette enheten i et begrenset område av en leilighet eller et privat hus, så er kompakte brett gangveier uten rekkverk best egnet. De vil ikke være vanskelig å sette i hjørnet eller legge seg under sengen. Ikke mindre viktig poeng - massen av egne trainees. Hvis den ikke overstiger 90 kg, vil sporet med en 1,5 liters motor være nok. a. Viktig: Det anbefales å fokusere på en viss margin, fordi en kontinuerlig last på marginalnivå akselererer feilen.

Til tross for alle standard ønsker om lengde og bredde på løpebeltet, må du ta hensyn til dine egne preferanser. Lerret skal være slik at treningen på det er gratis, og du kan alltid gå til side i ett trinn.

Men den begrensende kraften til motoren nevnt i noen beskrivelser kan sikkert ignoreres.

Likevel kan det ikke oppnås jevnt med en lang treningsøkt - dette er bare toppbelastningen. Viktig: Profesjonelle idrettsutøvere som forbereder seg på å løpe eller gå i konkurranser over tøft terreng, er det bedre å ikke bruke spor med særlig sterk pute.

En hastighet på over 13 km / t er virkelig nødvendig bare av profesjonelle løpere. Men for hjerteopplæring er den optimale akselerasjonen ikke mer enn 12 km / t. Ved å endre skråningen kan du simulere bevegelse på ujevnt terreng. Med hensyn til måling av puls er den mest nøyaktige metoden for bruken av brystbelter. Måling når du rører på rekkene er praktisk for "turgåere", men for "løpere" er denne metoden ikke egnet.

Anbefalinger for bruk

For å bruke en kjøpt maskin, må:

stå på løpene fra sidene og ta opp håndtakene;
trykk på den akselererte startknappen;
begynne å flytte;
juster hastigheten ved hjelp av standard kontroller;
Stopp bevegelse når treningen er over.

Kategorisk kan du ikke stå opp, jo mer hopp på de raskt bevegelige sporene. Først plasseres de på sideskidene, og på selve arket går de, og har senket hastigheten på forhånd. Mer sofistikert arbeid med sporet vil kreve studieinstruksjoner. De foreskriver i detalj hvordan man lager programmer, og hva de burde være i hvert tilfelle. Kompilatørene til håndboken gir også instruksjoner for å sette en bestemt skråning og bruke andre funksjoner.

Det første trinnet er alltid å mestre lanseringen og nedleggelsen av en bestemt enhet. Samtidig er det verdt å mestre overgangen mellom hastigheter og endringsnivået. Deretter må du gjøre deg kjent med hovedfunksjonene og lære å utvikle programmer på egen hånd.

For at strømforbruket skal være så rasjonelt som mulig, bør programmet velges nøye. Ved den minste mulighet, justeres den til sine individuelle parametere.

Periodisk kreves for å smøre lerretet. Hvis du gjør dette akkurat som foreskrevet i instruksjonene, vil levetiden vare vesentlig, og reparasjoner vil bli krevd sjeldnere. Reparasjon bør gjøres ved hjelp av fagfolk. DIY reparasjon er veldig risikabelt. Det viktigste og mest brukte programmet er "løper gjennom åsene."

Du bør også utforske slike programmer og alternativer som:

puls sone;
program med intervaller;
økt utholdenhet;
bestemmelse av dagens nivå av kondisjon;
fettforbrenning.

Toppmodeller vurdering

Gode sett med programmer brukes på elektriske tredemøller av optimale modeller. Rangeringen inkluderer konsekvent merker som DFC, Carbon Fitness, TRNEO, Performa Efold, Torneo Olympia. Et utmerket valg er vurdert og HouseFit produkter. Dette selskapet har operert i USA siden 1979. Det ble opprinnelig opprettet for utgivelse av hjemmesegment simulatorer. Av de sammenklappede modellene blir det henvist til HT-9172E, designet for hastigheter opptil 16 km / t. Arbeidsplanet er 1,25x0,44 m. Automatisk utstyr korrigerer hellingsvinklene fra null til 12%. Produsenten hevder at motoren til denne modellen er veldig støyende, og overbelastningsbeskyttelse er gitt. Installert et flytende krystallskjerm med en diagonal på 5 tommer.

Et godt alternativ kan vurderes Sport Elite. På SE-T1502 kan du kjøre med en hastighet på 10 km / t. Dette sporet er utstyrt med et lerret på 1,04 x 0,36 m. Den drives av en motor designet for 1,5 liter. a. Modell SE-T1512 har følgende egenskaper:

Den høyeste hastigheten er 6 km;
størrelsen på arbeidsplattformen - 1,05 x0,41 m;
Maksimum tillatt vekt på treneren er 100 kg.

Ut spor Atemi AT 627 fortjener oppmerksomhet. Et lerret på 1,07 x 0,4 m er plassert i den. Produktet kan brettes. En viktig positiv funksjon for mange mennesker vil være tilstedeværelsen av en LCD-skjerm. Motoren gir en kraft på 1 liter. a. Konsollen viser hva gjeldende hastighet og hvor mye passerer. AT 906 har andre egenskaper - et lerret med en størrelse på 1,32 x0,42 m, motoren gir en kraft på 2 liter. a. Det er også verdt å se på UnixFit MX-450V. Produsenten hevder at det ikke bare er en kompakt, men også et svært pålitelig produkt. På toppen av kraften gir den en kraft på 3 liter. a. (under lang arbeid - 2 hk.).

Lerret kan vippes opp til 15%. Et godt valg blir ofte Iron Master IRMT801. Den elektriske motoren til dette sporet utvikler en kraft på opptil 1,5 liter. a. Pulsen måles ved hjelp av stålfølere plassert på håndtakene. Skjermen gir informasjon om forbruket av kalorier under treningen.