Antropofobi: typer og metoder for behandling

Antropofobi er en av de verste fryktene i frykt for folk. Den som er redd for insekter, kan ikke gå til de tette skogene, og den som er redd for flytur kan bruke tog og busser. Men å leve i fullstendig isolasjon fra folk vil ikke fungere.

Antropofobi kan forekomme på forskjellige måter: Fra mildt ubehag blant mennesker til materielle fysiske symptomer, inkludert kvalme eller svimmelhet. Frykt for at mennesker kan spre seg til alle mennesker i menneskeheten, men oftere er pasienten med antropofobi redd for bestemte sosiale grupper eller av alle fremmede.

Frykt for smale kategorier av mennesker kalles på egen måte, avhengig av spesifikk yrke, kjønn, alder. Anthropofobs kombinerer vanligvis frykt for minst flere sosiale grupper.

Årsakene til antropofobi, i motsetning til mange andre fobier, er svært variabel. Ofte er dette en konsekvens av skade.

Begrepet antropofobi og sosial fobi er ofte forvirret, selv om de er ganske tette og noen ganger utfyller hverandre. Imidlertid bør disse konseptene skilles, siden det er litt lettere for en sosial fobi å eksistere i vår verden enn til en ekte antropofoba.

Frykten for et samfunn av mennesker (dette er hvordan begrepet sosial fobi står for) består opplever intens frykt, panikk og obsessiv angst i en bestemt gruppe eller stor gruppe. Imidlertid er antropofobproblemer mer kompliserte: for en slik pasient kan selv en persons selskap være ubehagelig.

Hvis en sosial fobi blir forstyrret av ulike sosiale situasjoner og folkemengder på ett sted, er antropofobene redd for ikke bare å samhandle med en annen person, men bare for å være nær. Frykt er forbundet med vanskeligheter med å forstå en annen persons intensjoner: det synes pasienten at alle mennesker representerer en fare for ham.

Noen ganger oppstår en fobi av mennesker i usikre individer som er redde for å bli misforstått, latterliggjort eller ydmyket. I dette tilfellet unngår de også kontakt med mennesker, men til og med bare en forbipasserende person kan være en potensiell trussel. Vanligvis er det ineffektivt å behandle spesielt antropofobi - fagfolk forstår de dypeste årsakene og finner ut hvilke personlighetstrekk som hindrer at en person føler seg komfortabel i det menneskelige samfunn.

Oftest begynner antropofobi i ungdomsårene. Siden i denne perioden er psyken mest sårbar og en person får mye ny erfaring og ny informasjon, i en alder av 12-17 år begynner mange å skremme både samfunnet generelt og mennesker spesielt. På lik linje kan både unge og jenter bli syke med antropofobi. Noen ganger forsvinner en fobi i seg selv ettersom den blir eldre, men ofte forblir den for resten av livet på en eller annen måte, til en person blir til en psykolog.

Eksperter kaller først og fremst å se etter årsakene til antropofobi som dukket opp i enhver alder i barndommen. Ufordelige og vanskelige forhold for å vokse opp, en unfriendly konfliktsituasjon for et barn i en familie - mange faktorer kan bli grunnlaget for dannelsen av nevroser. Svært ofte blir årsaken opplevd fysisk overgrep, annet psykologisk traumer, alvorlig stress forbundet med mennesker på en eller annen måte: alt dette kan være en seriøs drivkraft for utviklingen av en slik fobiforstyrrelse.

Etter å ha overlevd en ugunstig situasjon eller vært i et fiendtlig miljø, som kan være en familie eller en skole, kommer barnet til enighet til å konkludere at å være alene med ham er tryggere, mer komfortabel, roligere enn med noen andre. Ingenting er en trussel, du trenger ikke å forvente et skittent trick, du kan slappe av, være deg selv og ikke prøve å tilpasse seg de pålagte normer for atferd.

Jo lenger fobien utvikler seg, desto vanskeligere er det for en liten person å kvitte seg med mistilligheter til fred og krig. Over tid forsvinner all nysgjerrighet om det menneskelige samfunn. I ensomhet kan en person lett forsømme sosiale normer: Hvis slik oppførsel ble etablert i barndommen, i en voksen stat, selv etter vellykket behandling av fobi, gjenoppretter kommunikasjon og sosiale ferdigheter også mye tid og krefter.

Hyppig aggressiv kritikk og fullstendig avvisning av respekterte eller nære personer provoserer en negativ følelse av sterk selvtillit. Som et resultat, å være nær folk, forventer pasienten alltid en slags triks, aggresjon, negativ. Det virker som en person som de andre fordømmer ham, hvorfra han oppfører seg trist og underlig for samfunnet, og folk begynner virkelig å fordømme ham.

Pasienten er bekreftet av hans tanker, og fobi blir bare verre. Å bryte den onde sirkelen uavhengig uten hjelp av psykologer i forsømte tilfeller er nesten umulig, I tillegg til arbeidet til en spesialist er støtte og forståelse fra slektninger en svært viktig faktor.

I ekstreme tilfeller er denne fobien ledsaget av en fobi i det hele tatt, slik at den skiller seg ut fra flertallet, en person forsøker å være ubemannet og fullstendig mister sin individualitet. De som lider av en slik fobi, oppfatter ofte egenskapene til utseende eller atferd negativt, de er redd for å bli et objekt av latterliggjøring. Det er frykten for ikke å bli akseptert som ofte ligger under antropofobi.

Det er verdt å merke seg Sterke barndomsopplevelser fører ikke alltid til utvikling av sterke nevroser - Noen ganger håndterer en person seg selv i de tidlige stadiene og bevarer mental helse. Og noen ganger utvikler fobier seg i de i deres skjebne de ikke hadde noen forutsetninger: selv om barnet vokste opp i en god familie, ble han ikke utsatt for moralsk og fysisk vold.

I dette tilfellet er det de personlige egenskapene som kommer til forkant - de egenskapene som gjør en person utsatt for å frykte for mennesker, for eksempel skamhet eller mistanke. I slike tilfeller kan et lite støt være tilstrekkelig for utviklingen av en fobi.

Psykologer har svar på spørsmålet om hva antropofobi selv er og hva dens særegne egenskaper kan være. Symptomer på antropofobi kan variere bare i kombinasjon med andre psykiske lidelser (for eksempel skizofreni og andre psykoser, autisme, bipolar lidelse eller demens).

I de fleste tilfeller har alle mennesker en fobi om det samme og går i forbindelse med følgende obsessive frykt.

• Frykt for alle mennesker i det hele tatt. Denne typen panikk eller ubehag kan til og med få en pasient til å se en fremmed som nærmer seg på gaten, og kommunikasjon med mennesker eller fysisk samhandling blir oppfattet enda mer akutt.
• Frykt for fremmede, fremmede. En person som lider av en forstyrrelse av en slik plan, kan finne det vanskelig å bygge nye sosiale forbindelser for seg selv. Eventuell kontakt med nye mennesker er ledsaget av obsessiv angst, og noen ganger skjelvende, svimmelhet, kvalme.
• Frykt for å berøre andre Ofte følger også antropofobi. Ofte er denne frykten et resultat av skade. Det er svært vanskelig for slike mennesker å være i en mengde hvor fremmede ved et uhell berører dem: i alvorlige tilfeller kan en fobi ledsages av fysisk smerte.
• Frykt for folk med visse eksterne funksjoner - for eksempel med krøllete hår, snubnosed eller knubbete. Slike eksterne egenskaper for hver person med fobi vil være svært individuelle.
• Frykt for mennesker av et bestemt kjønn, alder, nasjonalitet. Det er også en lidelse som ofte er forbundet med skader i barndommen eller voksenlivet. For eksempel, kvinner som overlevde vold, er ofte redd for menn etterpå.

Antropofob er veldig ofte redd for å se på andre menneskers øyne, de er også bekymret for at andre vil se nærmere på ham eller se på ham.

Kun en profesjonell psykolog eller psykoterapeut kan etablere en nøyaktig diagnose av antropofobi. Denne lidelsen er veldig lett forvirret med andre, så erfaringen fra en spesialist er viktig. Det er ekstremt viktig å vurdere alle mulige kriteriene for denne sykdommen, siden i avanserte tilfeller ofte blir det feil for autisme.

Det er også viktig å huske at ikke alltid uvilligheten til å kommunisere med noen indikerer en alvorlig patologi. Det er svært avhengig av natur og temperament: for eksempel er introversjon ikke ansett som en patologi. Bare obsessiv frykt kan tilskrives en fobi, som seriøst hindrer en person fra å leve og sosialisere seg.

For å nøyaktig diagnostisere antropofobi er det noen ganger ikke nok å kjenne symptomene. Det er også viktig å samle anamnese, kommunisere ikke bare med pasienten, men også med slektninger, kjære, nære venner eller kolleger. Leveforholdene til en person og hans yrke kan også fortelle mye til en erfaren spesialist.

Blant annet bruker psykologer følgende diagnostiske metoder for å bestemme antropofobi.

• EKG-diagnostikk, ser på computertomografi eller MR. Slike tiltak kan heller nøyaktig vurdere graden av stress eller panikk i en ubehagelig sosial situasjon for pasienten. Data samles på betingelse av cerebral fartøy og på impulser som oppstår i visse soner i hjernen.
• Den empiriske metoden er enklere og ofte brukt. Det er relevant i nærvær av andre lidelser med lignende symptomer.
• Pasientundersøkelse eller testing - Dette er den viktigste diagnostiske metoden, som er den rimeligste og allsidigste. Den riktige tolkningen av svarene og tester er imidlertid svært viktig, og bare en god spesialist kan kompetent produsere den.

Formen for antropofobi kan variere avhengig av en persons spesielle frykt. For eksempel, forårsaker ofte følgende kategorier panikk.

• Ukjente fremmede blir ofte gjenstand for frykt for antropofoba. Dette er veldig ubehagelig, fordi vi uunngåelig møter fremmede på daglig basis så fort vi forlater huset. Et eget problem er i dannelsen av nye bekjente - pasienten vil på alle mulige måter unngå kontakt med nye mennesker og foretrekker gamle venner.
• Også en mengde mennesker forårsaker frykt. Dette skyldes det faktum at antropofob motsetter seg selv til andre: En stor mengde mennesker i dette tilfellet fører til stor angst. Over tid vil antropofoben helst ikke vises i overfylte steder i det hele tatt, og vil unngå dem på alle måter.
• Frykten for kommunikasjon er også ofte en del av antropofobi. Dette handler ikke om introverter som bare trenger mindre sosial interaksjon enn ekstroverter. Den antropofobiske frykten for kommunikasjon vil bli uttalt, og ønsket om å redusere sosiale kontakter vil være åpenbart, selv for å fullføre ensomhet.
• Frykt for visse kategorier av mennesker er også svært vanlig. Dette kan være frykten for drunks, barn, kvinner, kirurger - noen. Slike frykt er ikke alltid en form for antropofobi, men i noen tilfeller refererer eksperter det til frykten for mennesker. Ved diagnostisering er det viktig å forstå årsakene. Svært ofte begynner antropofob frykt med en kategori mennesker, og utvikler og sprer seg til andre.

Obsessiv frykt for mennesker er en fobi som raskt eller sakte kan utvikles og har flere stadier. Den vanlige sykdomsforløpet begynner med et mildt stadium, når antropopoten opplever en viss følelse av angst under en shoppingtur, en tur i offentlig transport eller før du går til en fest hvor det kommer til å bli mange fremmede.

Vanligvis håndterer mange en fobi på dette stadiet alene: Styrken til en persons vilje, evnen til selvanalyse og støtte fra slektninger hans er avgjørende her.

På den progressive fasen av antropofobi blir det mye vanskeligere for en pasient å kontrollere sine handlinger og følelser i nærvær av andre mennesker. Hvis en slik person har uventet kontakt med nye mennesker, er det i denne situasjonen en stor sannsynlighet for angrep av aggresjon eller tvert imot, panikk og angst. Noen ganger hos noen pasienter med antropofobi på dette stadiet, fører uønskede møter til tårer, svette og påkallelig rystelse.

Kun profesjonelle kan hjelpe med løpende scenen.. Antropofobi er ekstremt preget av en betydelig forandring i en persons livsstil. En person med antropofobi lever ekstremt isolert, foretrekker ensomhet, kommer sjelden i kontakt med dem som han kjenner hele sitt liv, inkludert slektninger, nærtstående venner eller elskere.

Hvis det er relativt enkelt å løse problemet i de tidlige stadiene, vil i dette tilfellet bare obligatorisk behandling være effektiv. Nære bør insistere på et besøk til en psykolog, siden pasienten selv ikke lenger vil endre noe.

For å overvinne sykdommen i de tidlige stadier, kan en person selv med støtte fra sine kjære. I forsømte tilfeller er samråd med en psykolog eller en psykiater nødvendig for å kvitte seg med antropofobi.

Følgende tiltak anbefales av eksperter for å overvinne frykten for mennesker.

• Emosjonell lettelse vil hjelpe i de tidlige stadier. En person må lære å kontrollere seg selv og tenke at andre ikke utgjør noen reell trussel mot ham, så ofte som mulig. Det er viktig å vurdere obsessiv frykt fra et rasjonelt synspunkt.Det er bra når det er nært folk som vil støtte antropophobe og hjelpe ham. Positiv følelsesmessig forsterkning er svært viktig - for eksempel levende inntrykk og hyggelige aktiviteter, på en eller annen måte forbundet med mennesker.
• Åndedrettsøvelser kan hjelpe med angst og panikkanfall.. Utånding skal være dobbelt så lang som innånding, når antropofob føles tilnærming til intens angst. En nær person som er i nærheten, kan på dette tidspunkt kopiere det samme pusten, slik at pasienten er lettere. Dette er en effektiv metode for de tilfellene der fobi begynner å manifestere seg på det fysiske nivået.
• Fysioterapi kan også hjelpe. I det minste anbefaler psykologer å regelmessig ta en kontrastdusj, gjør en massasje. Under angst vil dette bidra til å raskt eliminere ubehagelige symptomer. Vel, hvis du er i en stressende situasjon, kan du ta et varmt bad, og straks i øyeblikket panikk vil en elsket massere ryggen din.
• Distraksjon metoder kan også fungere. Prøv å flykte fra fobi: telle bilene som passerer, forbipasserende eller gjenstander til rommet. Du kan klemme eller stryke deg selv for å unnslippe fra panikk.
• Fytoterapeutiske effekter - Dette er en annen hjelpemetode, som ofte praktiseres av psykologer med ulike typer fobiske lidelser. For å redusere frykten for folk, ta valerian dråper eller urtete. Dette er trygge verktøy for å lindre angst. I henhold til reseptbelagte lege kan du prøve mer seriøse beroligende midler hvis andre midler ikke hjelper. I avanserte tilfeller kan legen anbefale ulike beroligende midler, nootropics og antidepressiva som en kompleks terapi.

For raskere gjenoppretting anbefales det å bytte til riktig næring, drikk mindre alkohol, stekt, krydret og søtt. også veldig nyttig er yoga og pusteøvelser.

Det er mest effektivt å overvinne antropofobi for alltid i de tidlige stadier av manifestasjonen. Et svært viktig skritt er selve bevisstheten om fobien og behovet for å samhandle med mennesker. Det er derfor vanskelig først, derfor pasienten trenger viljestyrke, støtte fra slektninger og spesialister. For å forhindre utseende av en fobi, anbefales det å lede et sunt sosialt liv og unngå stress, og oppdra barnet i en vennlig atmosfære.

På hva er antropofobi, se nedenfor.