Tanatophobia: hva er det og hvordan bekjempe det?

Å reise gjennom livet, ofte på en forretningsmessig og noen ganger bekymringsløs måte, oppdager vi plutselig at isen under føttene blir tynnere og tynnere. For noen blir dette "plutselig" dødelig og smertefull, og blir til frykt for død - tanofobi. Andre, sterke vilje personligheter overvinne denne smertefulle prøvelsen, viser mot og sann kjennskap til seg selv.

Nesten noen ville krangle med det faktum at den mest akutte erfaringen fra det store flertallet av mennesker er frykt for døden. Noen motiverer han til å kjempe, og danner en aktiv livsstil. For andre blir det en dødelig og alvorlig sykdom.

Frykt for død (asofobi) aktiveres som regel i et miljø som utgjør en trussel mot livet eller sosial status. Dødsemnet oppstår ofte når en person ser alvorlig på meningen med sin aktivitet, i en situasjon med profesjonell eller kreativ krise.

I denne sammenheng trodde Z. Freud paradoksalt og forklarte at "livets ønske er psykologisk lik byrden av ikke-eksistens". Med andre ord, i den menneskelige psyken, konfronteres to instinktive krefter - Eros (kreativ kjærlighet) og destruktiv, ødeleggende Thanatos - stadig konfrontert. Ifølge Freud er menneskets oppførsel og aktivitet betinget av den uforsonlige kampen for disse to styrkene. Dermed kalles sykdommen "ennofobi" - en patologisk frykt for døden.

Bevissthet om deres dødelighet er en tung og ofte uutholdelig byrde. En person forstår at han vil dø med tiden, men samtidig driver han disse tankene bort fra ham. "Dødelig" kunnskap erstattes av psykologisk beskyttelse i de perifere områdene av bevissthet, og ofte dypt inn i det ubevisste. Mareritt kommer til pasienten selv i en drøm.

I sin patologiske form er frykt for døden en ugjennomtrengelig psykisk lidelse. Pasienten har en frykt for å dø hele tiden, og ofte i fravær av et objekt som representerer en fare for livet. Dessuten er en slik forventning om døden ikke passiv i naturen, den virker i form av en irrasjonell, smertefull og tvangsmessig forventning om døden.

I den vitenskapelige litteraturen finnes det forskjellige beskrivelser av tanatobi, blant hvilke er de vanligste 4 nivåer av frykt for døden.

• På somatisk nivå ligger sykdommen i frykten for fysisk lidelse, smerte og utseendet på fysiske feil. Fatal spørsmål: "Hva skjer med kroppen min når jeg dør?".
• På personnivå er individet redd for å miste kontroll over seg selv, total ensomhet, underlegenhet og sin egen inkonsekvens. "Hva skjer med tankene mine og personlige prestasjoner?"
• På sosialt nivå føler frykten for det plutselige tapet av kjære og umuligheten av tidligere forhold smertefullt. "Hva skjer i forhold til de som blir og hvem reiser?"
• På det åndelige nivå dominerer frykten for trakisk utryddelse. Håpløshet og uunngåelighet av høyesterett som betaling for deres synder."Hva er meningen med døende, død, utødelighet?"

For det personlige nivået er preget av et positivt forhold til depresjon, høy angst og mangel på selvtillit i deres evner. Anomaløs, obsessiv forventning om en tidlig død griper hele pasientens vesen, alle hans tanker, fraråder glede og muligheter for et fullt liv.

Slike forventninger bidrar ikke til den sunne motivasjonen til den enkelte til å utføre produktive og rimelige sikkerhetsfunksjoner i kritiske situasjoner. Bevissthet, vilje og tanke på pasienten er i en lammet tilstand, som ikke svekker, men utvikler og styrker sin makt over personen.

På en måte er fobofobi ambivalent. Noen tanatofobov opplever panikk om spenningen og venter på dem etter døden. En annen del i de svarte farger, tegner de siste dagene i livet hans.

Studier av frykt for død viser at dette fenomenet oftere er karakteristisk for mennesker som føler seg tomhet og meningsløst i sitt eget liv. Personer for hvem livet er fullt av en viss mening, er preget av livsforståelsen som en meningsfylt begivenhet, så deres angst er mindre uttalt.

Hva er egentlig årsaken til ennofobi, ikke installert. De syke er ikke klart klar over når, på hvilket tidspunkt har de frykt. Frykt for døden, som er iboende i hver person, går inn i en psykisk lidelse etter en viss hendelse, som hadde et sterkt og dypt inntrykk på ham.

Psykiatere formulerte de 7 hyppigste årsakene til utvikling av ennofobi.

• Kilden til frykt er lokalisert i religioner som beskriver ulike varianter av "livet etter døden", og gir straffer for "synder" - avvik fra religiøse institusjoner begått i livet. Her er frykt for døden faktisk erstattet av frykt for straff.
• Sykdommen kan utvikle seg som følge av frykten for usikkerhet og usikkerhet. Folk som er utdannet, nysgjerrig og med utviklet intellekt er mer sannsynlig å utvikle denne sykdommen. Årsaken til tanatobien kan være en følelse av hjerneløshet i sinnet når du prøver å forstå mysteriet om døden.
• Devaluing ens livserfaring og betydning under en personlig krise, som fører til tanken på verdiløshet av ens egen vesen og til frykten for uventet død, noe som ikke tillater en å fullføre seg selv Tanker om at en betydelig del av livet allerede er levet ut, forverrer situasjonen.
• Konstant selvundersøkelse og fruktløse refleksjoner om livets betydning gir opphav til eksistensiell angst. I prosessen med personlig nedbrytning eller fravær av fremgang, blir pasienten forstyrret av tanken om ikke-vesen som alle forventer.
• Det patologiske ønske om å underkaste alt i sitt liv til kontroll av et overdrevet disiplinert, pedantisk folk står overfor mangel på kontroll over døveprosessen. Fobien dannet av denne grunn er ekstremt vanskelig å behandle, fordi en person er redd samtidig med sin plutselige død, ukontrollert aldring og manglende evne til å påvirke det som følger døden.
• Ofte er årsaken til sykdommen gjemt i personlig erfaring. Det innebærer: en slekts død eller opplevelsen av å observere den sterke utryddelsen av en elsket. Slike hendelser kan føre til at en person forandrer prioritetssystemet: han begynner å føle livet mer ivrig, føles glede av hans eksistens og samtidig frykten for tanken om at han også står overfor smertefull eller plutselig død. Situasjonen kan forverres av barn hvis liv er avhengig av pasienten.Slike tanofobi forsøker desperat å leve lenger og viser økt bekymring for deres helse og frykt for sykdom. Over-care av seg selv og frykt for mulige katastrofer tar ekstremt patologiske former.
• En fobiforstyrrelse kan oppstå i en altfor emosjonell person som er imponert over informasjon samlet fra Internett, aviser eller fjernsyn. Frykt for døden kommer ikke fra sin rene form, det fører til en følelsesmessig, individuell assosiativ kjede, inkludert mulige episoder av kriger, terrorhandlinger, naturkatastrofer, etc.

Denne psykologiske prosessen ledsages av en intens og aggressiv presentasjon av medieinformasjonsflyten om katastrofer, militære sammenstøt, kriminelle hendelser og danner en mening av engstelige og mistenkelige mennesker om seg selv som en "risikogruppe". Obsessive tanker om døden er en direkte følge av denne "sosiale hypnosen".

Ofte oppstår frykt for døden som et produkt av midlife krise, som et resultat av å rive en person med illusjoner, i løpet av en kritisk gjennomgang av sitt verdisystem og omstillingen av hans verdenssyn. Den stressende tilstanden som følger med eventuelle moralske kriser, med en ustabil psyko-emosjonell status, danner grunnlaget for utviklingen av obsessiv frykt.

Fra et visst perspektiv til noen psykologiske konsepter er eksistensiell angst om den farlige etterfølgende ikke-eksistensen et naturlig fenomen i ferd med personlighetsutvikling. Essensen av det ligger til slutt i det faktum at en person står i et av utviklingsstadiene - for å nedbryte eller utvikle seg. Et fornuftig valg av et utviklingsscenario fører naturlig til filosofiske refleksjoner - "hva er meningen med livet".

Spesifikke karaktertrekk og personlighetstrekk, for eksempel accentuering, pedantry, overdreven disiplin, ansvar og sminke fungerer som et konkret grunnlag for sykdommen. Obsessiv jakten på en ideell aktivitet bidrar til fødselen av en patologisk frykt.

Frykt for døden er en kategori av moralsk og etisk orden, noe som tyder på tilstedeværelse av en viss grad av modenhet og dybde av følelser.

Resultatene av vitenskapelige studier tyder på at ukontrollabel frykt fremkommer på grunnlag av en persons ustabile psykomotoriske status, under påvirkning av ulike traumatiske situasjoner, og er forbundet med tilstedeværelsen av visse fysiologiske og karakteristiske forutsetninger.

Typiske tegn på ennofobi er betinget delt inn i tre grupper:

• fysisk - tremor, presserende hodepine, hjertearytmi og rask pust, kvalme, overdreven svette, følelse av kuldegysninger eller feber, funksjonsfeil i fordøyelseskanalen, problemer i kjønnsområdet;
• mental - Ukontrollerte panikkanfall, en blanding av ekte og uvirkelig, en smertefull reaksjon i tilfelle å nevne kilden til frykt, depresjon, søvnforstyrrelser, reduksjon i libidinalt nivå;
• emosjonelle - unnvikelse, unngår diskusjon av temaet død, angst, spenning, følelse av skyld, sterk og umotivert sinne.

Folk på den kreative siden føler frykten for fraværet av en arv etter seg selv, og viser en besettelse med realiseringen av deres superideer. Disse pasientene er preget av: aksentuering, egoisme, stædighet, immunitet mot kritikk og andres mening.Alle deres opplevelser og frykt er direkte relatert til deres personlige død.

Dette prinsippet om selektiv korrelasjon med utløseren av sykdommen virker konstant og produktivt.

I alvorlige former ledsages tanatofobi av:

• nekte å kommunisere med sine kjære og en gradvis reduksjon i kommunikasjonscirkelen;
• tap av virkelige retningslinjer og arbeidsliv
• dannelsen av en rekke andre psykosomatiske manifestasjoner, dysfunksjon av indre organer;
• lyst til å dempe de forferdelige tankene om alkohol eller narkotika.

Den atypiske og underlige oppførelsen av en tanatofoba begynner å legge merke til de som er rundt seg, og en person som har trukket seg fra seg, kommer til ensomhet, og viser ofte fremmedgjøring, irritabilitet og aggressivitet.

Forskere av forskere vitner om at det er umulig å overvinne fullstendig frykt for døden, for å overvinne den, siden den viktige delen er tilstede ubevisst. Mannen er dømt til å leve med denne sensasjonen. Spørsmålet er bare i intensiteten og nivået av "dødelige" manifestasjoner, ofte overvinne normlinjen. I slike tilfeller vises fobofobisk kvalifisert behandling.

Alt avhenger av hvor fleksibelt og effektivt den individuelle psykologiske forsvaret til en person arbeider mot bakgrunnen av hans personlige og karaktertrekk.

Legemidler som brukes i psykiatrien, brukes til å gi palliativ støtte i alvorlige tilfeller. Legemidler kan ikke erstatte det psykoterapeutiske behandlingsprogrammet designet for pasienten, med sikte på å korrigere individets ideologiske holdninger.

Den inkluderer:

• identifisering av virkelige faktorer som provoserer sykdommen;
• Definisjon av destruktive tankekjeder;
• fastsette nyttige og konstruktive installasjoner;
• implementering av en ny adferdsmodell.

Av denne grunn kombinerer psykoterapeuter psykologisk behandling med medisinering. Bruk av antidepressiva, betablokkere, neuroleptika og andre legemidler reduserer alvorlighetsgraden av fysiske symptomer, reduserer drastisk nivået av panikkanfall og depressive manifestasjoner.

Psykologi har som mål å identifisere og analysere årsakene til fobofobi, eliminering av disse årsakene og utviklingen av pasientens ferdigheter for uavhengig, effektiv motstand mot sykdommen. For å gjøre dette, bruk teknikker fra ulike psykologiske områder: kognitiv atferdsmessig, eksponering, rasjonell, etc. I psykoterapeutisk praksis har de kjent og positivt bevist seg:

• konfronterende teknikk;
• styring av intern "energi";
• stimulering av adrenalinsyntese;
• hypnose;
• desensitivisering;
• neuro-lingvistiske programmeringsteknikker.

Disse metodene er utformet for å justere tankene til en tanatofoba, inkludere ferdigheter med å konfrontere frykt i en situasjon av stress og avhengighet av frykt. Pasienten lærer hvordan man slapper av og selvkontroll, hvordan man opprettholder grunn og rasjonell tenkning i en krisesituasjon for ham. Utviklet og individuelt program for arbeid med pasienten.

Flertallet av pasienter med tanofobi som går til en lege, er klar over tilstanden av tilstandenes uregelmessige tilstand, siden det bare er umulig å fortsette livet med en slik "byrde". Imidlertid er måtene å overvinne obsessiv angst og frigjøring fra undertrykkende tanker ukjente for dem. Individuelle tanatobene utelukkes utelukkende på "mirakuløse" piller.

En av de effektive metodene for behandling av ennofobi er hypnose. Et slikt valg er hensiktsmessig for en rekke fordeler som besitter sin moderne teknologi:

• sikkerhet;
• komfort;
• smertefri;
• atraumatisk.

Overvinning av tanofobi og tilhørende fobier alene er bare realistisk i begynnelsen av sykdomsdannelsen. En person med ferdigheter for introspeksjon, i stand til å fange øyeblikket når naturlige former for frykt blir obsessive, kan kjempe og erobre en sykdom. I andre tilfeller er det angitt en appell til en psykoterapeut.

Det er nyttig å se nøye på profilen til en person med et lavt nivå av frykt for døden. Dette er akkurat bildet å streve for:

• målbevissthet og livsmål (må være virkelig gjennomførbart), gi livet meningsfylt og konkret perspektiv;
• evnen til å oppfatte ditt liv "her og nå" som en interessant, følelsesmessig rik og meningsfull historie;
• tilfredshet med graden av selvrealisering på dette stadiet av livet;
• en sterk personlighet med en viss valgfrihet, selvkontroll, kunne bygge en skjebne i samsvar med sine oppgaver og ideer om dens betydning.

Pasienter med høy grad av frykt for død har motsatte egenskaper.

Slik tok Lomonosov, Repin, Suvorov, Lermontov, Tolstoy sine tanker om deres avgang, rolig og rasjonelt, å akseptere døden som et fenomen forårsaket av naturen. De dro uten panikk, uten den minste forvirring.