Misofobi: årsaker og behandling

En av de vanligste fobier i verden er frykten for smuss, som kan inneholde et stort antall patogene mikroorganismer. Mange kjente og vellykkede mennesker lider av denne sykdommen. Enhver kontakt med gjenstander fører til at de har en overdrevet fare og et tvangstanker om å vaske hendene umiddelbart.

Begrepet "misofobi" (latin myofobi - frykt for forurensning) har vært kjent siden slutten av XIX århundre. Det betyr en psykisk lidelse preget av en patologisk frykt for bakterier og skitne hender. Panikkfrykt for smuss kalles også ripofobi. En lignende destruktiv fobi, der folk er redd for å bli smittet med bakterier, kalles hermofobi. Lignende lidelser av frykt for å fange virus eller patogener inkluderer bakteriofobi og bacillofobi.

Å dekke frykt fra bare en type støv eller smuss og tanken på tilstedeværelsen av patogene mikrober i dem fører til tap av tankekontroll og viljestyrke. Den plagede personen er redd for å bli skitten. Han overdriver faren: En ubetydelig forurensning lover innføring av patogene bakterier i kroppen. Fra vanninfeksjon kan du bare spare vann og såpe. Endeløs grundig vask av hender blir gradvis en slags ritual.

Renhetens mani tar fullstendig tak i mannen. Som et resultat, tenker han ikke på bakterier i det hele tatt, men om at hendene hans skal vaskes. Denne handlingen er beskrevet i vitenskapelig litteratur som et obsessivt tilstandssyndrom, manifestert i et uimotståelig ønske om å vaske hendene hele tiden. Uberettiget konstant behandling av hender med antiseptiske midler har ikke fordel for kroppen. Sammen med skadelige bakterier utryddes fordelaktige mikrober. Som et resultat er kroppens selvforsvar redusert. På grunn av regelmessig grundig vask av hendene, svinger den naturlige immuniteten og den sårbare organismen utsettes for smittsomme sykdommer. Menneskers helse kan forårsakes uopprettelig skade.

Utilstrekkelig reaksjon på smuss, støv gjør livet til lidelsen og menneskene rundt ham til et virkelig helvete. Ved de første symptomene på en obsessiv tilstand med vanlig håndvask for å redusere sannsynligheten for infeksjon, bør du umiddelbart søke hjelp fra en terapeut.

Mysofobi bidrar til følgende faktorer:

• barns psykiske traumer forårsaket av foreldres misbruk av forurenset klær, samt straff for manglende overholdelse av renslighet;
• egenskaper ved feil oppdragelse i forbindelse med forbud mot å strekke dyr, leke i sandkassen, plukke opp andres ting, kommunisere med syke barn;
• skremme et barn med forferdelige konsekvenser hvis personlig hygiene ikke overholdes fører til overdreven renslighet og pedantri;
• Negativ erfaring kan oppnås som et resultat av en smittsom sykdom som lider av fobien selv eller dens nærstående;
• Forbedret massedistribusjon av medier av patogener og kvaler som er tilstede i støv og smuss;
• pålagt annonsering av antibakterielle midler med å foreslå at folk bruker antiseptika for å beskytte kroppen mot miljøet som er farlig for farlige virus og bakterier;
• arvelighet: psykiske lidelser hos foreldre eller nære slektninger øker sannsynligheten for en fobi;
• overdreven følsomhet ved å gjenkjenne de sjokkerende fakta om antall dødsfall fra ulike smittsomme sykdommer på kloden, inkludert aids;
• antyder, lykkelighet og mistenkelighet av personen;
• streve for absolutt perfeksjon av en perfeksjonist eller en person med høy selvtillit.

Noen psykologiske, fysiologiske og atferdssymptomer kan indikere en patologisk frykt forårsaket av mulig fare for at patogener kommer inn i kroppen gjennom skitne hender. Folk som lider av denne fobi opplever konstant ubehag og nervøs spenning på grunn av det omkringliggende støvet, ulike former for forurensning. Tilstanden kan være fra mild angst til panikkanfall.

Psykologiske manifestasjoner av misofobi kan være:

• depressive tanker om mulig død;
• søvnløshet;
• manglende evne til å konsentrere seg, fraværende
• stress,
• bouts av alvorlig angst.

Fysiologiske symptomer:

• hjertebank og puste;
• skjelvende hender og føtter;
• økt svette;
• brudd på mage-tarmkanalen;
• alvorlig kvalme ned til oppkast;
• muskelspasmer;
• tørr munn;
• hyppig svelging;
• kvelning, kortpustethet, smerte i brystområdet.

Kan skille mellom en rekke atferdssymptomer

• På grunn av frykten for å plukke opp infeksjonen, oppstår håndvask med desinfeksjonsmidler for ofte og for lenge. Noen foretrekker å bruke hansker i håp om at de vil beskytte dem mot allestedsnærværende mikrober.
• Økt avsky og frykt for infeksjon fører til individualisering: familiemedlemmer er forbudt å bruke oppvask, bøker, skrivesaker og andre personlige eiendeler til pasienten.
• Forfølgelsen av absolutt renhet gjør plassen av mizofober til en steril boks. Bevarelse av bestillingen går noen ganger over alle grenser: alle som kommer til huset må ha skostrekk, de er forbudt å røre på møbler.
• Antiseptisk behandling av arbeidsplassen og omgivende gjenstander gir dem tryggheten om ekstra sikkerhet fra skadelige bakterier. Slike mennesker bærer alltid med dem antibakterielle kluter, som regelmessig gni sine hender og gjenstander rundt dem.
• For å unngå kontakt med smuss, prøver folk med fobi å nekte å reise i offentlig transport, for å besøke matbutikker, markedet, det generelle toalett og kollektive arrangementer.
• Mysofob har en tendens til å isolere seg fra samfunnet. De unngår offentlige steder. En mengde mennesker omgått. Møte med venner de strekker seg, som venner kan være smittebærere. Folk med fobi prøver å holde seg borte fra sine slektninger. Når du nærmer deg, blir folk fjernet fra dem. Kommunikasjon med noen barn reduseres til null, da de pleier å skade ofte. De er redd for taktil kontakt med dyr.
• Individer som er igjen i samfunnet og utsatt for denne fobien blir vanligvis utsatte. Folket rundt dem vet ikke om horror som opplever en misophobe. I sin oppførsel ser de dårlig vilje, sinne, fiendskap og arroganse.

Livskvaliteten til de rammede er markert redusert. Å unngå kontakt og samhandling med mennesker påvirker deres faglige aktiviteter negativt. Fobi kan være et hinder for å skape en familie.Frykt for å berøre motivet med en hånd, irritasjon, avvisning av andre menneskers berøring til personlige eiendeler, frykt for håndtrykk kompliserer kommunikasjon med folk i motsatt kjønn og tjener som et hinder for personlig lykke.

Misofobi er en alvorlig psykisk lidelse. Selvhelbredende er veldig vanskelig. Sykdommen krever alvorlig psykoterapeutisk korreksjon. Det er nødvendig å søke hjelp fra en kvalifisert tekniker. Bekjemp med forurensningens frykt, som inneholder mange mikrober, kan bare være en omfattende behandling.

For effektiv behandling foreskriver psykoterapeuten medisiner som bidrar til å redusere angst, normalisere søvn, forbedre humøret. Antidepressiva og beroligende midler lindrer symptomene i en stund, men ikke fullstendig slippe av med fobi.

Narkotikabehandling bør kombineres med psykoterapi. Gruppeklasser, psykoterapeutiske samtaler, konsultasjoner er påkrevd. Det finnes effektive metoder for behandling av denne fobien. En kvalifisert spesialist vil bidra til å kvitte seg med sykdommen.

Det finnes en Schwartz-teknikk "Fire trinn", som brukes i etapper.

• Den riktige plasseringen av aksenter. Realiseringen at det er panikkfrykt som gjør at du vasker hendene uendelig, i stedet for livstruende bakterier. Uendelig håndvask skader kroppen mer enn de omkringliggende mikroberene.
• Søk etter årsaken til sykdommen.
• Lære å fokusere på positive tanker og distraksjon fra frykten for smuss.
• Vurdere syn på redsel for mikrober, vurdering av deres handlinger fra siden og bevissthet om absurditeten i situasjonen.

Kognitiv atferdsmessig terapeutisk modell gjør det mulig for klienten å revurdere holdningen til sin frykt, lærer å kontrollere sine egne følelser. Åndedrettsøvelser inkluderer dype åndedrag og utånding. Ved innånding er det nødvendig å representere følelsen av en blomsterduft Når du utånder, må du tenke deg å blåse et opplyst stearinlys. For å utvikle ledelsens oppmerksomhet er det å lære bevisst valg om hva du skal tenke på. Det foreslås å nevne:

• flere lukter som blir følt for øyeblikket;
• lydene kommer rundt;
• grønne, blå eller gule gjenstander i rommet;
• modeller av smarttelefoner, datamaskiner, vaskemaskiner, etc.

Kognitiv atferdsmetode gir pasienten en fobi for å kvitte seg med panikken som omfatter ham. Eksponeringsterapi hjelper pasienten til gradvis å nærme seg objektet som forårsaker hans skrekk. En psykoterapeut bringer en lukket glassburk av jord til en mizophobe, men holder den ikke i hendene. Når det oppstår en sterk alarm, brukes pusteteknikken og distraksjonsmetoden. Når alarmen går ned, helles en liten bit av jorden fra krukken til bladet. Så snart vi er klare til en ny tilnærming, gjennomføres ytterligere tiltak ved hjelp av landet. Noen ganger tar det flere måneder for fullt ut å gjenopprette.

Sykdommen avtar ved å bruke metoden for paradoksal intensjon. Metoden ble utviklet av østerriksk psykoterapeut Victor Frankl. En person er invitert til å overmanne seg og møte sin frykt: å ta kontakt med en syke person, må du forsiktig røre et forurenset objekt og ikke vaske hendene.

Autogen meditasjon, som utføres uavhengig hjemme, bidrar til å øke selvtillit og selvtillit. Men hvis årsakene til sykdommen ikke elimineres, kan symptomene vises igjen etter en stund.Sammen med auto-trening, er det tilrådelig å besøke den psykologiske konsultasjonen av en kvalifisert spesialist.

Med klientens manglende evne til å takle sykdommen, er en effektiv metode for opposisjon effektiv. Pasienten er opplært til å reagere annerledes på stimulansen. Først blir pasienten utsatt for fullstendig avslapning. Så blir roen fremmet. I en avslappet tilstand reagerer en person forskjellig på stimuli. På det underbevisste nivået finner man en restrukturering: det gamle bildet av oppfatningen av forurensning er erstattet av en ny modell. En rolig reaksjon på smuss, støv, bakterier erstatter gradvis panikket som har blitt vanlig. Noen ganger tilbys pasienter hypnotiske økter. Klienten blir ført inn i en trance-stat i en kort stund. Den mest effektive teknikken i behandlingen av denne fobien er en fullstendig nedleggelse av bevissthet og aktivering av underbevisstheten. Teknikken er bare egnet for personer som er lett utsatt for hypnose.

I øyeblikket frakobling av bevissthet er det gitt en installasjon som erstatter negative tanker med positiv holdning. Det er en oppfatning av personen som anerkjenner grunnløsheten til all frykt. Hypnologist leder psyken i riktig retning. Ved fullføring av det fulle løpet av de negative symptomene på fobier forsvinner:

• Det er en tilstrekkelig respons på stimulans begynnelse;
• Det er en vurdering av den reelle trusselen;
• verden av mikroorganismer oppfattes som vanlig;
• kontakt med andre mennesker blir gradvis gjenopprettet;
• frykten for å fange infeksjonen uten åpenbar grunn forsvinner.

Behandlingen varer lenge. Dermed kan du ved hjelp av hypnose løse problemet, og ikke bare fjerne noen manifestasjoner av sykdommen for en stund. For hver pasient krever en individuell tilnærming.