Gerontofobi: årsaker, symptomer og behandling

Aldring er en naturlig prosess som er uløselig forbundet med menneskeliv. Mens vi er unge og full av energi, tror få mennesker at alt dette kan ende. Alderen kommer plutselig. Til siste øyeblikk prøver folk ikke å legge merke til begynnelsen av deres gradvis fading. Mentalt prøver alle å presse dette øyeblikk vekk, og når disse handlingene blir umulige, begynner noen å bli panikk.

Gerontophobia - Denne frykten for alderdom. Et annet ord betyr uttrykk for fiendtlighet mot eldre mennesker. Leger vurderer denne sinnstilstanden som en psykisk lidelse. Frykt forfølger en person gjennom hele sitt liv.

Sterke mennesker opplever ubehag, lengsel og nostalgi for fortiden. Noen kan takle ulike fobier ved å undertrykke depresjon, men noen trenger hjelp fra spesialister. Hver fornuftig person forstår at alderdom er "siste stopp" i livssyklusen. Sunn frykt for å møte alderdom er normal.

Det skjer så at individet, veldig redd for endringer knyttet til alderdom, begynner å oppføre seg utilstrekkelig og svare på alle fenomener som er forbundet med aldring. For eksempel mannen prøver å tørke ut kontakter med aldrende mennesker fra sitt liv. Dessuten begynner han å hate seg selv fordi hans fobi utvikler seg til panikk. Slike tilstander begynner hos mennesker som er litt over 30 år gamle. Vanligvis i denne alderen begynner kroppen gradvis. Rynker vises i ansiktet, det endres, sirkler under øynene vises, formen og vektendringen.

Menn og kvinner svarer på slike endringer på ulike måter. Hvis en mann har en god, godt betalt jobb, prøver han å holde seg i form, går inn for sport. Dermed kan han ikke føle starten på denne perioden. Kvinner begynner i de fleste tilfeller å tenke at deres ungdom passerer. Dette uttrykkes ved kjøp av dyre kremer som bidrar til foryngelse av huden i ansikt og nakke. Noen er aktive i sport og bevise for seg selv at de fortsatt er i god form.

Trenger å vite det Gerontophobia er en alvorlig psykisk lidelse, og hvis du begynner å bukke for å frykte, vil situasjonen forverres.

De kan være ganske mye.

• Frykt for å miste din høye status. En person føler at hans styrke gradvis går. Han kan ikke gjøre hvor mye arbeid han pleide å gjøre i en yngre alder.
• Følgende følger fra den forrige: frykt for ensomhet og ubrukelighet. Personen forstår at hvis han slutter å gjøre arbeid med due diligence, vil han bli fratatt dette arbeidet.
• Ytterligere konsekvenser vil begynne, for eksempel en forandring i den tidligere livsstilen, for eksempel. Individet er fornøyd med alt og vil ikke forandre noe. Og med begynnelsen av alderdom, vil hans tidsfordriv forandres vesentlig.
• Fra dette følger frykt for å tape penger. En person er redd for mangel på penger på grunn av at han ikke lenger kan jobbe mye.
• Og det verste er realiseringen at døden kommer.

Alle disse fobiene er dannet siden barndommen. Barnet så på som bestemor eller bestefar ble gradvis gammel og syk. Da måtte han se begravelsesprosessen. De uformede barnas psyke reagerte på disse fenomenene og konsoliderte frykten for alderdom i underbevisstheten.

En tenåringspike, blir en voksen, vil begynne å tenke på hva som venter på henne i fremtiden. Hvis en kvinne kan skape en familie og blir omringet av nært folk som elsker henne, så vil frykt ikke absorbere hennes sjel. For bekymringer og bekymringer for sine kjære, vil hun ikke ha tid til å tenke på tilnærmingen til alderdom, og bare noen ganger er det litt tristhet.

Dette kan imidlertid ikke sies om de enslige kvinnene som ikke har vært i stand til å skape en familiehjerte. Gjennom årene innser slike representanter for svakere kjønn at de i sin alder forblir helt alene. På denne bakgrunn utvikler de gerontofobi.

Men og menn er ikke uten slike frykt. Noen av dem etter 40 år forlater familien til unge kjærester. Så de prøver å håndtere depresjon, noe som skyldes gerontofobi. Det ser ut som representanter for det sterkere kjønn at hvis en ung pike har lagt merke til dem, er de fortsatt full av energi og er unge nok. Dette selvbedrag gir en liten lettelse effekt, hvoretter den obsessive tilstanden returnerer.

Selv munter ungdom kan oppleve panikkanfall assosiert med gerontofobi. Hver av deres nummer fra tid til annen mener at en dag kan han bli gammel og dø. Dette ødelegger stemningen, og hvis barnet blir fratatt foreldreskjærlighet, ikke føler seg støttet av kjære, kan den depressive tilstanden forverres.

En person i hvilken som helst alder bør føle seg beskyttet av både staten og nære mennesker.

Hvis du opplever frykt, er det ikke verdt det å gi inn på det. Du trenger bare å be om hjelp fra en spesialist. Gerontophobia behandles ganske vellykket og at du burde vite.

I medisin har lenge blitt brukt de velkjente psykoterapeutiske rutinene som har ført til positive resultater. Samtidig brukes også terapi i form av beroligende midler. Hvis sykdommen er i utgangspunktet, så er suksess i behandlingen garantert.

I stedet for selvbehandling er det best å søke medisinsk hjelp for å etablere en nøyaktig diagnose og resept for avslapning eller kognitiv atferdsterapi. Det er svært viktig å fjerne angst på et øyeblikk, og slik praksis som hypnose hjelper godt i dette. Med sin hjelp vil spesialisten etablere de sanne årsakene til denne tilstanden og eliminere dem. Som et resultat av slike økter vil en person begynne å oppleve alderdom som en naturlig prosess, gi slipp på unødvendige erfaringer og gå tilbake til fullverdig liv.

Folk som er utsatt for gerontofobi er veldig redd for å miste helsen. På denne bakgrunn begynner de å bli nervøse, og som regel blir de syke fysisk. Derfor er det nødvendig å bekjempe fobier. Slike rutiner som å bidra til å gjøre negative holdninger til positive arbeid med bekreftelser. Kort sagt, dette uttaler setninger med en positiv holdning mange ganger på samme tid.

Noen tror ikke på slik terapi, men selvhypnose gir svært gode resultater. Når en person gjentar det samme uttrykket i lang tid, blir det målet for sitt liv. For eksempel, hvis du begynner å innpode i deg selv ideen om at du er frisk og ung, vil du definitivt føle deg mye bedre både moralsk og fysisk. Her er et eksempel på bekreftelse: "Jeg er sunn (a) og ung (a)."

Og du kan bruke andre metoder.

• Metoden for overfylt bevissthet med frykt. Man så mye som mulig nedsenket i en skremmende historie. Fra dette begynner hans bevissthet å motstå. Det viser seg reaksjonen. Når personen overlever sin frykt, vil han bli lei av å være redd, og en gradvis restaurering av den psyko-statiske staten vil da finne sted.
• Fra frykt og panikkanfall kan du bruke pusteøvelser.. Sakte pust og puste gjenoppretter pust og puls, og bak dette kommer en psykologisk hvile.
• auditiv trening, som innebærer selvhypnose og selvopplæring, i nærheten av praksis med bekreftelser, slik at du kan velge den metoden som passer deg best.
• Desensibiliseringsmetode ligger i det faktum at først en person blir introdusert i en tilstand av avslapning, og fremkaller ideer om en skremmende situasjon. For gerontophobe kan dette være et møte med en mann i alderen eller utseendet på vanlige rynker. Under påvirkning av positive følelser forsvinner den resulterende angsten gradvis.
• Du må forklare for en person med gerontologiske fobier, at under et panikkanfall må han lære å skifte seg til positive poeng. For eksempel, hvis ulike tanker kommer i tankene at i gammel alder du ikke vil kunne flytte uavhengig, må du skifte deg og forestille deg hvordan du skal begynne å spille sport i alderdommen.

Sammen med slike metoder er det nødvendig at familien til en gerontophobe-person bør ha et komfortabelt og innbydende miljø.