Frykt for fødsel: årsaker og metoder for kamp

Barnets bære og fødsel er en logisk fortsettelse av oppfatningen og foregående tanker om barnet. Naturen selv befaler at mannen er det mest intelligente vesen på jorden. Dessverre legger mannen ned meningen med ikke alle hans livsprosesser, inkludert slike viktige som sin egen fortsettelse. Resultatet viser at fødsel viser seg å være noe ukjent og forstyrrende, og hvis oppfatningen av en persons negative erfaring legges på det, er det mulig å utvikle en ekte fobi til denne naturlige prosessen.

Spenningen i påvente av fødsel av en baby er ganske naturlig, siden snart blir det en ny person som du gir livet til. Men noen ganger ubehagelig angst forbundet med den faktiske fysiske tilstanden, skremmende historier om venner eller inntrykk fra media, samt levekår, blir lagt til denne hyggelige spenningen. Dette er spesielt tydelig før fødsel, når deres vilkår nærmer seg. Da kan spenningen bli til angst, og fødselsprosessen kan virke skremmende.

Frykt for å føde kan skyldes ulike årsaker.

• Vanskelig tidligere fødsel. Hvis en kvinne må ha et andre barn, og den tidligere generiske opplevelsen var smertefull eller ugunstig, så er det sannsynlig at i den nåværende hun vil få frykt. Negative holdninger til kvinner på sykehuset kan også forårsake frykt i forbindelse med fødsel.
• Mangel på informasjon. Det ukjente er vanligvis alarmerende. Og hvis en ung kvinne, som fødes for første gang, mottar forstyrrende opplysninger fra alle steder i stedet for å studere dette problemet i større dybde, så kan frykt, oppført med feil informasjon, forårsake frykt for å føde.
• Fysisk tilstand Det er en rekke sykdommer som faktisk kan komplisere en graviditet og dermed forårsake smerte eller frykt for å dø i fødsel.
• Leveforhold. Det er mange årsaker relatert til de særegenheter ved hvilke forhold en kvinne skal føde:
  • reiser barn alene;
  • den negative holdningen til ektemannen til mulig tap av konvensjonens attraktivitet;
  • materielle vanskeligheter;
  • utilsiktet graviditet.

• Opplev seksuelt misbruk. Dette er et alvorlig psykologisk traume som påvirker en kvinnes holdning til graviditet og fødsel.
• Hormonale og fysiologiske endringer i kroppen. Endringer som oppstår i løpet av svangerskapet, påvirker signifikant den gravidnes emosjonelle bakgrunn.

Vi viser noen av frykten som er forbundet med fødsel.

• Angst for fysisk tilstand. Dette inkluderer frykten for ikke å ha tid til å gå til barselshospitalet og at fødsel vil begynne hjemme, frykt for smerte, komplikasjoner etter fødsel eller forverring av barnets tilstand, forstyrrelse av arbeidsprosessen, muligheten for keisersnitt, frykt for døden.
• Erfaringer knyttet til morens rolle. En jente kan være redd for fremveksten av alvorlig ansvar, ikke takle barnepass, ha tid til å gjøre husarbeid, arbeid. Som en kone og hennes elskede, kan hun bekymre seg for å miste sin form, forverre hennes forhold til sin ektefelle.

Vanligvis er angst hos gravide manifestert av angst, tvil.En kvinne kan ofte være gjennomtenkt, skremt av overraskelse, irritert av småbiter, eller opptre, bli krevende og "bryte ned" på kjære - alle disse er tegn på internt stress.

Frykt som var før graviditet kan øke i forbindelse med det nye ansvaret. For eksempel har en jente en uttalelse om at hun aldri skal bli gravid uten å bli utdannet. Hvis hun finner seg i en lignende situasjon, vil hun bli plaget av angst om det uferdige universitetet. En gravid jente som entusiastisk ser på TV-programmer, lytter til inaktiv snakk, hvor opplevelsen av smertefullt, vanskelig arbeid er oftest diskutert, viser uoppløseligheten som en fremtidig mor og samler andres frykt for seg selv.

Hvis årsakene er dype, noe som er vanskelig å dele med andre, kan den gravide kvinnen trekke seg tilbake, trekke seg inn i seg selv. Hun kan gjenoppleve hennes tristhet alene, engasjere seg i samoing. Med ekstrem grad av depresjon - prøv å bli kvitt graviditet. Med en sann fobi i gravide, er det konstant angst, depresjon, mareritt, panikk.

For å overvinne frykten for fødsel, er det nødvendig å forstå årsaken. Derfor velger hun taktikken for å overvinne en engstelig tilstand.

En kvinne som fødes for første gang, blir ofte skremt av det ukjente. For å overvinne angst i en slik situasjon, er det nødvendig å finne ut mer informasjon om fødsel: Les undervisningslitteraturen, konsulter med kompetente spesialister, forsøk å sikre psykologisk fred og velg miljøet til mennesker med positiv holdning.

En gravid andre og etterfølgende barn som har erfaring med postpartum komplikasjoner eller frykt for smerte, trenger også råd fra en kompetent spesialist. Det er også godt å studere litteraturen om dette spørsmålet.

Det er også viktig å forstå det trening bør også omfatte å analysere de interne psykologiske årsakene til problemet, fordi et sterkt psyko-emosjonelt stress forårsaker spenning - muskelspasmer, noe som fører til smerte, rive, vanskeligheter med fosterbevegelse og så videre. Beslutningen om å føde har allerede blitt gjort, så prøv å stole på de naturlige prosessene så mye som mulig.forekommer under fødsel, og mentalt konvertere frykt til en gledelig forventning om en baby. Det vil roe og hjelpe avslapping.

Omtrent samme anbefalinger kan gis i forhold til mamma som har en fysisk sykdom som kompliserer graviditet og fødsel. Barnet ditt har valgt deg, til tross for sykdommen, og forbereder allerede på fødselen. Derfor, du erstatt frykt med kjærlighet og hvordan du forbereder deg selv, bevæpnet med kunnskap og dyp tro på din naturlige styrke og barnet ditt. Slik opplæring vil hjelpe deg med å få tillit og erobre frykt.

Venter på fødsel kan mørke frykten for et negativt forhold på sykehuset. Hvis det er mulig å velge et barnehospital, besøk deretter ulike institusjoner på forhånd, bli kjent med situasjonen og reglene, snakk med de ansatte. I alle fall, stemningen og ideen om at du vil ha den mest erfarne og humane obstetrikeren, vil hjelpe deg med å overvinne angst.

Selvfølgelig vil en slik visualisering ikke forandre essensen til en bestemt person, men din holdning vil sikkert svare på de ansatte, og når du samhandler med deg på disse viktige øyeblikkene, vil de sterkt prøve å være slik for deg.

En utilsiktet graviditet kan belastes både en målbevisst, ambisiøs kvinne, som søker å selvrealiseres i arbeid, og en infantil kvinne som ikke er klar for morskap. Det motsatte syn på situasjonen vil bidra til å overvinne spenning.Barnet, som allerede er i livmoderen, trenger din kjærlighet og beskyttelse, og ser frem til å møte deg - den viktigste personen som vil vente på ham i denne verden. Tross alt er hovedformålet med en kvinne moderskap. Å akseptere din feminine, materniske essens vil fjerne alle bekymringer og frykt.

Den materielle siden av spørsmålet ved fødselen av et barn er selvsagt viktig, akkurat som det er viktig at barnet har en far. Hvis en kvinne står overfor materielle vanskeligheter før fødselen eller med muligheten til å heve babyen alene, kan denne situasjonen ikke bare forstyrre den fremtidige mamma, noe som påvirker henne og hennes barns velvære negativt. For å bli kvitt frykt knyttet til betingelsene for å heve et barn, man bør ikke gå seg vill, men involvere alle mulige kilder til hjelp for å løse situasjonen.

Det er nødvendig å finne ut i departementet for sosial beskyttelse hvilke betalinger skyldes gravide kvinner og mødre; på samme sted, spør om de har kontakt med en sosial advokat og om nødvendig rådføre seg med dem om deres rettigheter; engasjere støtten til kjære og still inn til å komme til denne verden av et nytt mirakel - barnet ditt. Tross alt, det han trenger mest, er en kjærlig mor. Og med kjærlighet, kan noen hindringer bli overvunnet!

En jente som er redd for å miste sin attraktivitet, bør besøke skolen av forventede mødre, der hun kan få informasjon om å holde seg i form etter fødselen. Gymnastikk for gravide vil også bidra til å få selvtillit. Å se på deg er nødvendig, men det er fortsatt viktig å huske at mannen som valgte deg som ektefelle og forventningsfull mor til sine barn, lever mer og venter på gleden av en babys fødsel.

• Om mulig, delta på kursene for fremtidige mødre. Kommunikasjon med eksperter og andre gravide vil gi en følelse av selvtillit og fred.
• Husk at frigjøring av glødshormonet under fødsel anesteserer smerte på en naturlig måte.
• Ditt forhold til kjærlighet og omsorg for babyen din, som allerede eksisterer, vil bidra til å overvinne noen frykt.
• Det er viktig å stille inn en positiv måte, selv med et forsøk på vilje. Du må fortelle deg selv at barnet ditt er ditt ansvar. Og det betyr at i dine hender er hans og din skjebne. Hver person har nok styrke i naturen for å overvinne vanskeligheter.
• Barnet ditt hører og føler deg allerede. Si gode ord til ham. Si at du elsker ham og venter på hans fødsel.
• Omgir deg med hyggelige, ømfintlige følelser. Ta en tur i frisk luft når det er behov for det, spis sunn, hyggelig mat, få nok hvile. Inkluder klassisk musikk - det vil berolige deg og barnet.

Spenning før fødsel - ganske vanlig. Oftest er angst før fødsel manifestert av irritabilitet, følsomhet eller omvendt et ønske om å avstå fra verden. Du kan overvinne denne tilstanden ved å forsyne deg med nyttig informasjon og påkalle sunnhet og en positiv holdning som assistenter.

Les mer om årsakene og metodene for kampen for frykt for fødsel, se nedenfor.